Σαλάτα με μπρόκολο, προσούτο & βασιλικό Home FLIFE FOOD γράφει Fthis Team Τρίτη 31 Δεκεμβρίου 2013, 09:30 - Τελευταία ενημέρωση: 29/03/2023, 17:26 Σαλάτα με μπρόκολο, προσούτο & βασιλικό Κόψτε το µπρόκολο σε µικρά µπουκετάκια και πλύνετε προσεκτικά σε κρύο νερό και το εσωτερικό του. Σε µια κατσαρόλα µε αρκετό νερό βράστε για λιγότερο από 10 λεπτά ελέγχοντας συνεχώς µη µαγειρευτεί υπερβολικά (θέλουµε να είναι τραγανό). Γεµίστε ένα µπολ µε πάγο και νερό. Όταν το µπρόκολο είναι έτοιµο, µε µια τρυπητή κουτάλα ρίξτε το µέσα στον πάγο και αφήστε το για 5 λεπτά µέχρι να κρυώσει αρκετά. Με αυτή τη διαδικασία θα διατηρηθεί έντονο το πράσινο χρώµα του ενώ ταυτόχρονα θα σταµατήσει ο βρασµός ώστε να µην παραβράσει. Σουρώστε και κρατήστε στην άκρη. Σε ένα βάζο ρίξτε όλα τα υλικά για τη σάλτσα, ελαιόλαδο, ξίδι, µουστάρδα, µέλι, αλάτι και ανακατέψτε δυνατά µέχρι να δηµιουργηθεί ένα οµοιόµορφο µείγµα. Με ένα ξεφλουδιστήρι για πατάτες βγάλτε πολύ λεπτές φέτες από το πεκορίνο. Απλώστε το βρασμένο μπρόκολο σε µια πιατέλα, µοιράστε όµορφα από πάνω το προσούτο, το τυρί, τα φύλλα βασιλικού και τα αμύγδαλα (αφού τα έχετε καβουρδίσει για 5 λεπτά στον φούρνο ή στο τηγάνι), βάλτε τη σάλτσα και είστε έτοιµοι. Κόστος συνταγής: 5€ Πηγή: Περιοδικό TAGS: ΣΥΝΤΑΓΕΣMY tvΓΙΑΝΝΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΑΚΗΣMY COOKING Ακολουθήστε το Fthis.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις! Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr) ΜΟΙΡΑΣΟΥ
NEWS/ Αθηνά Οικονομάκου & Φίλιππος Μιχόπουλος: Χωρισμός - βόμβα για το ζευγάρι μετά από 6 χρόνια γάμου
NEWS/ Τατιάνα Μπλάτνικ: Ο διεθνής Έλληνας με τον οποίο έχει έρθει κοντά μετά το διαζύγιο από τον Νικόλαο
NEWS/ Ρωμανίδης για το τέλος της συνεργασίας Σεφερλή - Καπετάνιου: "Ο Μάρκος του στάθηκε κάποια στιγμή που ήταν πιο κάτω και από τη λάσπη"
NEWS/ Αθηνά Οικονομάκου: Τα 10 χρόνια κοινής πορείας, οι 2 γάμοι, τα παιδιά & το διαζύγιο "βόμβα" (Photos)
BEAUTY Ζέτα Μακρυπούλια: "Υπέκυψε" κι εκείνη στο glass nail trend - Το χρώμα στα νύχια της σαρώνει στα trends