Από αύριο.
Πόσο συχνά στην καθημερινότητά μας αναβάλλουμε πράγματα. Πόσες φορές λέμε για διάφορα θέματά μας από αύριο. Από αύριο θα κάνω δίαιτα. Από αύριο θα κόψω το τσιγάρο. Από αύριο θα αφιερώνω περισσότερο χρόνο στον εαυτό μου και πάει λέγοντας. Γιατί από αύριο; Μας έχει διαβεβαιώσει κανείς ότι θα ζούμε για πάντα; Γιατί λοιπόν να χάνουμε χρόνο από ότι, είναι αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους; Θες να πεις σε αγαπώ; Απλά πέστο. Θες να ζητήσεις συγνώμη; Απλά κάντο.
Τίποτα δεν είναι δεδομένο σε αυτή την ζωή. Υπάρχουν αυτοί που ζούνε, και αυτοί που υπάρχουν. Γιατί να μην ανήκεις σε αυτούς που έχουν επιλέξει την ζωή, την χαρά, την ευτυχία. Η ευτυχία είναι επιλογή. Δεν έρχεται μόνη της. Την επιλέγεις. Την αναζητάς. Πολύς κόσμος αδρανεί ως προς την ευτυχία του. Νοιώθει σωματικό ή ψυχολογικό πόνο και απλά περιμένει να γίνει μία αλλαγή. Η αλλαγή δεν έρχεται μόνη της, την προκαλείς να έρθει, αναλαμβάνοντας δράση. Η κάθε πράξη, έχει πραγματικές συνέπειες. Δύσκολο πράγμα η αλλαγή. Αναμφισβήτητα. Αλλά όλο αυτό είναι και ένα κόλπο που μας παίζει το μυαλό μας.
Φεύγοντας από την ατμόσφαιρα της σιγουριάς, σιγά σιγά νιώθεις άνετα με το άγνωστο. Προχωρώντας, παύεις να φοβάσαι. Προχωρώντας, έρχεσαι πιο κοντά σε αυτό που θα σε γεμίσει. Μην βρίσκεις άλλες δικαιολογίες, μην καθηστερείς, μην αναβάλλεις. Υπάρχουν δυο κατηγορίες δικαιολογιών. Η πρώτη, όταν σε δικαιολογείς, ρίχνοντας σε εσένα συνεχώς τις ευθύνες, ότι εσύ φταις για όλα και η άλλη περίπτωση που σε δικαιολογείς, υποστηρίζοντας ότι δεν μπορείς να αλλάξεις τις συνθήκες.
Στην πρώτη περίπτωση, ανήκεις στα άτομα που κάνουν αρνητική αυτοανάλυση και στην δεύτερη που κατηγορούν καταστάσεις και άλλους. Η ζωή ξέρει καλά να μας φέρνει εμπόδια, ιδιαίτερα όταν πάμε να προχωρήσουμε σε κάτι καινούριο. Από εμάς χρειάζεται απλά, να διοχετεύσουμε πολύ ενέργεια, καθώς η αλλαγή είναι πολύ πιο δύσκολη από την στασιμότητα. Ωστόσο βήμα προς την ευτυχία μας.
Σήμερα ασκήσεις που δουλεύουν όλες οι μυικές ομάδες, με στήριξη στους αγκώνες.
