Πριν κοιμηθείτε καλό είναι να απολεπίζεται το δέρμα σας με ένα απαλό σκράμπ για καθημερινή χρήση και να φοράτε μια θρεπτική κρέμα νυκτός η οποία ευεργετεί την επιδερμίδα σε συνεργασία με τον ύπνο..
Συνήθως οι κρέμες νυκτός με ρετινόλη βοηθάνε τα κύτταρα του δέρματος να αναπλάθονται πιο γρήγορα. Πολλοί τύποι δερμάτων μπορούν να ευεργετηθούν από την ρετινόλη ( προβιταμίνη Α ) καθώς βοηθάει τα λιπαρά ακνεικα δέρματα και μειώνει εξαιρετικά τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Τα κανονικά δέρματα μπορούν να χρησιμοποιούν κρέμες με βίη C ενώ τα πολύ ευαίσθητα καλό θα ένιαι να φορούν κρέμες με αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, Ε, πράσινο τσάι και άλλε βέρα.
Φυσικές κρέμες νυκτός:
- Για κανονικό δέρμα 1 κουταλιά λαδί αβοκάντο με 5 σταγόνες χυμό πορτοκαλιού.
- Για Λιπαρό δέρμα 2 κουταλιές αμυγδαλέλαιο με 3 σταγόνες λαδί λεμονιού.
- Για ευαίσθητο δέρμα 1 κουταλάκι λαδί αβοκάντο με 1 κουταλάκι ροδόνερο.
- Για δέρμα με ρυτίδες βάζουμε 1 κουταλάκι μέλι σε 2 κουταλιές γάλα φρέσκο.
Απλώνουμε το κάθε μίγμα στην επιδερμίδα μας αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών με ελαφρύ μασάζ και το αφήνουμε καθ όλη την διάρκεια της νύχτας..
Μάτια…
Ταμπονάρουμε τα μάτια με λίγο χυμό χαμομηλιού και τοποθετούμε 1 απαλή μάσκα ύπνου από μετάξι ή σατέν.. Αυτή απομονώνει εντελώς το φως και βοηθάει πολύ στην βελτιώσει της ποιότητας του ύπνου..
Μαλλιά…
Μια θρεπτική πολυβιταμινούχα μάσκα μαλλιών μπορεί να τρέφει τα μαλλιά σας κατά την διάρκεια της νύχτα ενώ συγχρόνως ενυδατώνει ναό μαλακώνει το δέρμα του κεφαλιού θεραπεύοντας την ξηροδερμία. Το λαδί ελιάς είναι η καλύτερη μάσκα μαλλιών.. Απλώνουμε το λαδί σε φρεσκοπλυμένα αλλά στεγνωμένα μαλλιά και τυλίγουμε το κεφάλι μας με μια πετσέτα η ένα σκουφάκι μπάνιου..
Σώμα…
Κατά την διάρκεια του ντους τριφτείτε με μια σκληρή βούρτσα μέχρι το δέρμα σας να αποκτήσει ένα ροδαλό χρώμα.. Αμέσως μετά το ντους ,σε υγρό δέρμα απλώστε Jojoba oil μαζί με λαδί χαμομηλιού σε ίσες ποσότητες με ελαφρύ μασάζ και έπειτα σκουπίστε την επιδερμίδα σας με μια απορροφητικοί πετσέτα....
Με την συνεργασία της Δήμητρας Γουλά Κοσμετολόγος- Αισθητικός, www.dimitragoula.gr. Dimitra Goula Boutique Institute 2106421031.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)