X
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies . Διαβάστε την πολιτική μας για τα cookies

Σουπιές με φρέσκο αρακά & βασιλικό

Σουπιές με φρέσκο αρακά & βασιλικό

  • Καθαρίστε και πλύνετε καλά τον αρακά.

 

  • Σε µια κατσαρόλα µε λίγο ελαιόλαδο σοτάρετε ψιλοκοµµένο το κρεµµύδι και τριµµένο το σκόρδο.

 

  • Ρίξτε τον αρακά και την ντοµάτα τριµµένη. Πλύνετε και στεγνώστε καλά τις σουπιές. Σε ένα τηγάνι βάλτε λίγο λάδι και σοτάρετε σε πολύ δυνατή φωτιά τις σουπιές µέχρι να πάρουν σκούρο καφέ χρώµα (µόνο έτσι θα βγάλουν τη γεύση τους).

 

  • Βγάλτε το κόκαλο και ρίξτε τες στην κατσαρόλα. Προσθέστε 1 ποτήρι νερό και µαγειρέψτε σε χαµηλή φωτιά µέχρι να µαλακώσει ο αρακάς. Αν οι σουπιές έχουν το µελάνι τους, θα γίνει πιο γευστικό το φαγητό.

 

  • Τέλος, βάλτε τον βασιλικό χοντροκοµµένο, ελαιόλαδο, ελέγξτε το αλάτι και σερβίρετε άµεσα.

 

 Κόστος συνταγής: 7€  

Πηγή: Περιοδικό

 

FTHIS GOOGLE NEWS
Ακολουθήστε το Fthis.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)