Ντρέσινγκ με άπαχο γιαούρτι & μυρωδικά

• Ανακατεύουµε καλά όλα τα υλικά και τα διατηρούµε στο ψυγείο.

• Πρόταση σερβιρίσµατος: ∆οκιµάστε το µε πράσινη σαλάτα ή µε τον συνδυασµό αγγούρι - ρόκα.

• Αυτό το δροσερό ντρέσινγκ ταιριάζει επίσης µε κρύες πατάτες ή φρέσκο σολοµό.

Σύνολο ORAC ανά μερίδα: 678

Διατροφικό σχόλιο: Το γιαούρτι αποτελεί µια πλούσια πηγή πρωτεϊνών ανώτατης βιολογικής αξίας για µυϊκή ενδυνάµωση, βιταµινών A και D που συµβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήµατος, και ασβεστίου, το οποίο προστατεύει τον οργανισµό από την οστεοπόρωση.

Ανακαλύψτε ακόμα περισσότερες υπέροχες αντιοξειδωτικές συνταγές στο ένθετο MY cooking του περιοδικού που κυκλοφορεί στα περίπτερα.