counter

Φακές με μανιτάρια & σπανάκι

Φακές με μανιτάρια & σπανάκι
Φακές με μανιτάρια & σπανάκι

  • Βάλτε ένα κατσαρολάκι µε νερό, τις φακές και το φύλλο δάφνης σε µέτρια φωτιά και βράστε για 20 µε 30 λεπτά.

 

  • Παράλληλα καθαρίστε καλά µε ένα βρεγµένο πανάκι τα µανιτάρια και κόψτε σε λεπτές φέτες. Βάλτε ένα µεγάλο τηγάνι σε πολύ δυνατή φωτιά, ρίξτε 3 κουταλιές ελαιόλαδο, σοτάρετε το σκόρδο τριµµένο, προσθέστε τα µανιτάρια για 2 λεπτά και µεταφέρετε σε ένα µπολ.

 

  • Σουρώστε και ξεπλύνετε καλά τις φακές, αφήστε να στραγγίσουν και ρίξτε στο µπολ, προσθέστε το σπανάκι πλυµένο, τον χυµό και το ξύσµα, ελαιόλαδο, αλάτι και ανακατέψτε. Σερβίρετε σαν γαρνιτούρα ή ορεκτικό.

  

Κόστος συνταγής: 4€ 

Πηγή: Περιοδικό mytv

 

FTHIS GOOGLE NEWS
Ακολουθήστε το Fthis.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)

MOST POPULAR