Fitness Συμβουλές και Διαίτες | fthis.gr

Για να είσαι πάντα μπροστά, ακολούθησε τον κόσμο του FTHIS.gr: Lifestyle, Videos and Celebrity News!

Κωνσταντίνος Βασάλος: Αποκαλύπτει το είδος γυμναστικής που κάνει και τη διατροφή που ακολουθεί!

fthis.gr
Τρίτη 01 Μαΐου 2018, 20:00

0995ce01-7c80-48d7-94c4-a8d20107f3c8
Δέσποινα Βανδή - Άννα Βίσση: Έτσι διατηρούν σε φόρμα τα καλλίγραμμα κορμιά τους!

fthis.gr
Τρίτη 01 Μαΐου 2018, 16:00

62e1156f-7dbc-4be0-9d2c-a8d10105a919
Γιώργος Αγγελόπουλος: Δεν θα πιστεύετε τι διατροφή ακολουθεί και τι γυμναστική κάνει!

fthis.gr
Κυριακή 29 Απριλίου 2018, 23:30

d7a3019f-c364-487d-96dd-a8d00184e83b
Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Τι ύψος έχει και πόσα κιλά ζυγίζει η δημοσιογράφος;

fthis.gr
Κυριακή 29 Απριλίου 2018, 21:00

d98ae266-f375-4d90-8407-a8d00183c8a2
Χριστίνα Μπόμπα: Η γυμναστική που κάνει και η διατροφή που ακολουθεί για να έχει μια fit και θηλυκή σιλουέτα!

fthis.gr
Σάββατο 28 Απριλίου 2018, 18:00

ca70431e-efe2-4dcc-b0b6-a8d000b94b22
Αγγελική Δαλιάνη: Δείτε την ηθοποιό να γυμνάζεται μαζί με τον επτά μηνών γιο της!

fthis.gr
Παρασκευή 20 Απριλίου 2018, 17:20

871554fa-6d88-48c6-acd5-a8c800cb0a1e
Το stress σας “ρίχνει” κάτω;

fthis.gr
Πέμπτη 05 Απριλίου 2018, 15:50

738ff7c9-8e63-45a0-8363-a8b900d82d72
To FUZETEA μας προτρέπει να ξεχάσουμε ό,τι ξέραμε για το παγωμένο τσάι. Και τα καταφέρνει!

fthis.gr
Κυριακή 01 Απριλίου 2018, 17:18

967bdb20-0c8b-4e62-987c-a905011e8452
Δείτε πώς γυμνάζεται η Μαντώ Γαστεράτου στον Ρυθμό 949!

fthis.gr
Δευτέρα 26 Μαρτίου 2018, 18:45

84008009-8fb2-49b6-8d2a-a8af012f5294
Κατερίνα Καινούργιου: Αυτή είναι η γυμναστική που κάνει και διατηρεί σε φόρμα το σώμα της!

fthis.gr
Σάββατο 10 Μαρτίου 2018, 08:00

0f4a17f5-702c-4810-adf6-a89a0131daa2
Όχι άλλη ίωση για το μικρούλι σας!

fthis.gr
Πέμπτη 01 Μαρτίου 2018, 11:50

20f96653-c2dc-4e93-8a6b-a88d00ce5e4f
Κόνι Μεταξά: Δείτε τη να γυμνάζεται μαζί με τη μητέρα της!

fthis.gr
Πέμπτη 22 Φεβρουαρίου 2018, 12:20

d85a1bda-2a92-440c-a121-a88f00c80991
Θέλετε να νιώθετε κάθε μέρα καλά; Κάντε αποτοξίνωση!

fthis.gr
Τρίτη 13 Φεβρουαρίου 2018, 17:40

5f4242ab-9a0e-4488-8648-a88500c75228
Η Μάντη Περσάκη μας κρατάει σε… Forma!

fthis.gr
Δευτέρα 12 Φεβρουαρίου 2018, 18:02

320ecbe5-5cd6-4a58-9516-a885011fafbb
Έτσι γυμνάζεται η Ευαγγελία Αραβανή για να διατηρεί την εντυπωσιακή σιλουέτα της!

fthis.gr
Τετάρτη 07 Φεβρουαρίου 2018, 19:20

d9702ea3-26fd-4a66-b57a-a88000fe8f5c
Kate Upton: Τα μυστικά της για να διατηρεί άψογες αναλογίες

fthis.gr
Κυριακή 28 Ιανουαρίου 2018, 18:30

f6f18e75-55a6-456f-84fa-a73700fde49c
Ελένη Φουρέιρα: Κάνει crossfit και αναστατώνει το Instagram!

fthis.gr
Σάββατο 27 Ιανουαρίου 2018, 15:55

0bbc2870-d1b4-4fb9-8f49-a872011241f7
Ευγενία Σαμαρά: Η δίαιτα και η γυμναστική που κρατά super fit!

fthis.gr
Σάββατο 13 Ιανουαρίου 2018, 17:00

b5697291-9e75-4d14-b921-a86700b427a5
Δούκισσα Νομικού: Μας αποκάλυψε τη γυμναστική που κάνει, κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης της

fthis.gr
Τετάρτη 03 Ιανουαρίου 2018, 23:00

8bdc66d7-ad42-47b5-94c9-a85d013b0654
Πρωτοχρονιά εμπιστευτικό: Πώς να λάμπετε στο ρεβεγιόν

fthis.gr
Τετάρτη 27 Δεκεμβρίου 2017, 09:25

dd03c542-5bd2-4183-b99e-a85001203b94
Αθηναΐς Νέγκα: Μας δείχνει τη φουσκωμένη της κοιλίτσα, λίγο πριν γεννήσει!

fthis.gr
Τετάρτη 27 Δεκεμβρίου 2017, 08:30

8ad0dec8-dacf-4a76-bfd0-a856008d8a2e
Ο Αντώνης Σρόιτερ "λιώνει" στη γυμναστική: Δείτε ποιον έχει για... παρέα!

fthis.gr
Κυριακή 24 Δεκεμβρίου 2017, 07:00

fbd5e993-a331-4c1b-9a21-a847011402c4
Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Έτσι διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της

fthis.gr
Σάββατο 16 Δεκεμβρίου 2017, 09:00

dabd4471-e36c-49b7-83bb-a84000f84a44
Δέσποινα Βανδή: Το αγαπημένο της είδος γυμναστικής και το μήνυμα που στέλνει σε όλες τις γυναίκες!

fthis.gr
Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017, 17:40

92c5124b-14e1-4868-9cde-a847010b648c
Παγωμένο τσάι! Η ανάλαφρη, καθημερινή σου απόλαυση!

fthis.gr
Δευτέρα 04 Δεκεμβρίου 2017, 08:30

b4d464af-5184-415e-aa65-a83a00b4f4d7
Ελληνικά Όσπρια: Οι θησαυροί της φύσης μας

fthis.gr
Παρασκευή 24 Νοεμβρίου 2017, 19:15

f12918fe-4c32-4bf0-b5ee-a83300bc551e
Forma Wellness Fest: Όλα όσα έγιναν στη γιορτή ευεξίας στο The Mall Athens!

fthis.gr
Παρασκευή 17 Νοεμβρίου 2017, 16:50

09532c2d-404c-44e5-87d0-a82c01395db9
Παγωμένο τσάι! Η ανάλαφρη, καθημερινή σου απόλαυση!

fthis.gr
Δευτέρα 13 Νοεμβρίου 2017, 10:55

d01cd64b-dae4-4ee3-8357-a82400c71c2a
Σοφία Χαρμαντά: Αυτή είναι η γυμναστική και η διατροφή της Ελληνίδας top model!

fthis.gr
Σάββατο 11 Νοεμβρίου 2017, 20:00

2ab12042-1ba4-4d38-9cfe-a82701225806
Όσπρια Agrino με ρίζα ελληνική!

fthis.gr
Τετάρτη 01 Νοεμβρίου 2017, 12:03

0ea69a78-4aa6-481f-b9f1-a83300c7519d
Ο Σάκης Ρουβάς "λιώνει" στην πρωινή γυμναστική και το δείχνει με μια φωτογραφία!

fthis.gr
Κυριακή 29 Οκτωβρίου 2017, 08:00

89293e44-2661-4af4-8bfc-a81b00081434
Είμαστε ό,τι τρώμε... σχεδόν!

fthis.gr
Παρασκευή 27 Οκτωβρίου 2017, 18:02

2cdedd65-6228-4005-aa99-a819012a85f7
Βασίλης Κικίλιας: Μας δείχνει πως ξεκινάει την ημέρα του

fthis.gr
Τρίτη 17 Οκτωβρίου 2017, 17:00

282d8cca-fabb-47fa-8d1e-a80f00a90a86
Ολική Αναδόμηση με Πυρίτιο: το μέταλλο της ομορφιάς!

fthis.gr
Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου 2017, 17:41

3157a1b2-5d0c-4276-8497-a7f900f34a7b
Αυτές είναι οι πέντε ασκήσεις για τέλεια πόδια!

fthis.gr
Κυριακή 03 Σεπτεμβρίου 2017, 20:30

926fc06b-53d4-4462-acdc-a77f00d32ef5
Βραδινό γεύμα: Αυτά είναι τα βασικά λάθη που κάνουμε!

fthis.gr
Κυριακή 27 Αυγούστου 2017, 20:30

a8ab757e-e24e-4420-82f4-a6b7015187af
Χάσε βάρος εύκολα με 12 βήματα

fthis.gr
Σάββατο 26 Αυγούστου 2017, 19:28

bcd9d0a9-d3aa-443b-a72a-a6ce00c4e072
Ελένη Φουρέιρα: Αυτό είναι το πολύτιμο μυστικό της γιαγιάς της για άψογη σιλουέτα

fthis.gr
Κυριακή 13 Αυγούστου 2017, 20:30

32de0e33-ef42-4beb-8962-a7ce010500d5
Δούκισσα Νομικού: Η εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό γεύμα!

fthis.gr
Σάββατο 12 Αυγούστου 2017, 20:30

d35b12e1-afb7-4905-9ae4-a7c900fcfb47
Το foodplan.gr θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε πιο εύκολα από ποτέ!

fthis.gr
Τρίτη 18 Ιουλίου 2017, 12:03

fd1e7428-0fee-434f-bc33-a7b2011c9d95
Jennifer Lopez: Αυτές είναι οι ασκήσεις που κάνει για να διατηρεί το τέλειο αποτέλεσμα στα οπίσθια!

fthis.gr
Δευτέρα 17 Ιουλίου 2017, 23:00

d4492180-d719-445f-b3c5-a77000e48c91
Χρήστος Σπανός: Αποκαλύπτει τα fitness μυστικά που τον κρατούν για πάντα νέο

fthis.gr
Κυριακή 16 Ιουλίου 2017, 23:30

ea43321a-d621-4375-b65f-a7b2015f6acc
Αυτό είναι το υγιεινό γεύμα που τρώει η Ελένη Τσολάκη, πριν πάει στην παραλία!

fthis.gr
Σάββατο 15 Ιουλίου 2017, 20:30

13eff458-8486-4a08-b9b7-a7b101312cb9
Καλοκαίρι 2017: Πώς θα καταφέρεις να μην πάρεις κιλά στις διακοπές;

fthis.gr
Κυριακή 09 Ιουλίου 2017, 20:30

8062c95e-f489-41db-a263-a66400e7a2d6
Αυτοί είναι οι 4 πιο συνηθισμένοι διατροφικοί μύθοι!

fthis.gr
Κυριακή 02 Ιουλίου 2017, 19:00

3baa7f14-286d-4f37-b223-a6d001217cd9
Η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει έναν από τους πιο φτηνούς και φορητούς εξοπλισμούς γυμναστικής για να τον έχεις μαζί και στις διακοπές!

fthis.gr
Κυριακή 25 Ιουνίου 2017, 20:30

5e6db4a1-f720-41da-879f-a79d0141c87e
Η Ελένη Τσολάκη σας προτείνει ποια ποτά μπορείτε να πιείτε, εάν προσέχετε τη διατροφή σας!

fthis.gr
Σάββατο 24 Ιουνίου 2017, 20:30

47f5ae21-9992-441a-a798-a79c012dd089
Χριστίνα Σάλτη: Αποκαλύπτει πώς αδυνάτισε και απέκτησε αναλογίες μοντέλου!

fthis.gr
Παρασκευή 23 Ιουνίου 2017, 08:00

5f0bfe83-a35b-4374-80d6-a79a00f50e6a
Σύνδρομο επώδυνης ουροδόχου κύστης: Πονάς εκεί κάτω; Από τον γιατρό κ. Καραμανωλάκη

fthis.gr
Τρίτη 20 Ιουνίου 2017, 15:32

402f0b68-15e9-4ace-9e02-a79800c1b715
Η δύναμή σου σε μια παγωμένη κουταλιά!

fthis.gr
Σάββατο 17 Ιουνίου 2017, 12:29

1cd973fa-45ac-42f1-a5ee-a79f00cee937
Το πρώτο γεύμα της Δούκισσας Νομικού μετά τον γάμο!

fthis.gr
Πέμπτη 15 Ιουνίου 2017, 20:20

1a22b189-6cdc-4145-a4fa-a793012e48b4
Dragon Fruit: Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του νέο super food!

fthis.gr
Δευτέρα 12 Ιουνίου 2017, 07:50

7185736f-c54c-48ce-aa44-a78301008f00
Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε, αν δεν θέλετε να γεράσετε γρήγορα!

fthis.gr
Σάββατο 03 Ιουνίου 2017, 19:29

32956a52-1c77-4169-b780-a6cd0173696c
Γυμναστική στην… παραλία: Ασκήσεις για όλο το σώμα!

fthis.gr
Πέμπτη 01 Ιουνίου 2017, 20:30

1744eeac-b1a9-4b00-82a7-a656013fec67
Βγες στη παραλία με επίπεδη κοιλιά !

fthis.gr
Κυριακή 28 Μαΐου 2017, 20:30

44ef4759-e651-4fa1-bae1-a77f00d79590
Δούκισσα Νομικού: Ποια είναι η διατροφή της λίγο πριν ντυθεί νυφούλα;

fthis.gr
Σάββατο 27 Μαΐου 2017, 19:15

5241feb8-2325-4c1b-b6c2-a77f00db91a8
Νατάσσα Μποφίλιου: Έτσι κατάφερε να αδυνατίσει!

fthis.gr
Κυριακή 21 Μαΐου 2017, 18:30

e1e0a201-c745-4257-a4d8-a76a00d94862
Κώστας Μαρτάκης: Το θρεπτικό ρόφημα μετά το γυμναστήριο

fthis.gr
Σάββατο 20 Μαΐου 2017, 18:30

03a1c130-5ae6-4f33-98ca-a775013557f4
Αμαλία Κωστοπούλου: Δείτε την να κάνει γυμναστική μετά την επιστροφή της στην Ελλάδα

fthis.gr
Πέμπτη 18 Μαΐου 2017, 19:00

30f6cdee-dd6d-4b32-805e-a77700fe90e5
Αθηνά Οικονομάκου: Έτσι διατηρεί την καλλίγραμμη σιλουέτα της!

fthis.gr
Κυριακή 14 Μαΐου 2017, 22:30

d5f4282a-b179-439f-aa30-a76f01067f5e
Δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο; Κι όμως! Μπορείτε να γυμναστείτε κι εσείς...

fthis.gr
Σάββατο 13 Μαΐου 2017, 20:30

d27b522c-7641-4bfc-b69a-a6c8015541a3
Κάνεις γυμναστική και καπνίζεις; Αυτές είναι οι συνέπειες που θα έχεις στην υγεία σου

fthis.gr
Σάββατο 06 Μαΐου 2017, 20:30

929b7470-3e91-4260-bfd6-a6980102b08b
Δέσποινα Βανδή: Δείτε την να λιώνει στη γυμναστική

fthis.gr
Τετάρτη 03 Μαΐου 2017, 13:00

ce63d792-e181-4b50-9108-a76800bc8810
Αλάτι: Δείτε γιατί να το αποφύγετε!

fthis.gr
Δευτέρα 01 Μαΐου 2017, 18:19

7b37a40d-ce56-46ab-940e-a6d701201afc
Βάλτε τους χυμούς φρούτων στη ζωή σας!

fthis.gr
Σάββατο 29 Απριλίου 2017, 18:30

61507417-0e4c-41a7-9d7c-a6da012ba78c
Έχετε λίπος στην κοιλιά; Να πώς θα το ξεφορτωθείτε...

fthis.gr
Σάββατο 22 Απριλίου 2017, 18:30

b17ca7d9-0a09-468f-a98b-a69100d22a3c
Αυτές είναι οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε ανάλογα με το σωματότυπό σας!

fthis.gr
Δευτέρα 17 Απριλίου 2017, 18:30

4face98c-6173-47a2-8695-a6ba017499ce
Νερό με λεμόνι: Μας κάνει πράγματι τόσο καλό; Μύθοι και αλήθειες!

fthis.gr
Σάββατο 15 Απριλίου 2017, 18:30

c93c5556-efa1-430b-af63-a6a5014ba292
Μύθοι και αλήθειες για το πράσινο τσάι!

fthis.gr
Παρασκευή 14 Απριλίου 2017, 20:30

512f12a0-c078-4a5e-9194-a69c00dfcd29
Αυτά τα 3 σνακ κάνουν καλό στο σώμα σας και την υγεία σας!

fthis.gr
Κυριακή 09 Απριλίου 2017, 20:30

bcabc54d-ba25-4682-b6de-a71c00bacbb9
Αποκτήστε τους τέλειους γλουτούς και εντυπωσιάστε!

fthis.gr
Σάββατο 08 Απριλίου 2017, 20:30

3001cf96-faa5-47df-9a8d-a68900d0b00d
Μάθετε ποιες είναι οι τροφές που σας αδυνατίζουν!

fthis.gr
Τρίτη 04 Απριλίου 2017, 23:15

c0f11b97-378d-410f-b690-a69d010da326
Να γιατί πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να τρως πρωινό!

fthis.gr
Κυριακή 26 Μαρτίου 2017, 20:30

415c6c45-20ca-4d89-82ae-a6a300ff97d8
Νερό: Τα πλούσια οφέλη του στον οργανισμό μας!

fthis.gr
Σάββατο 25 Μαρτίου 2017, 20:30

2e5c92e7-77a0-44ad-84e3-a6d0011c1c2a
Γιόγκα: Μάθετε όλα τα οφέλη της στην υγεία σας!

fthis.gr
Τετάρτη 22 Μαρτίου 2017, 23:15

4534267c-1b1c-45d3-90b0-a6d701289483
Να γιατί το άγχος και το στρες μας παχαίνουν

fthis.gr
Τρίτη 21 Μαρτίου 2017, 23:15

1558ecce-6dde-4d20-8a5d-a6d701236c1a
Oprah Winfrey: Έτσι έχασε 19,5 κιλά χωρίς να στερηθεί τίποτα!

fthis.gr
Κυριακή 19 Μαρτίου 2017, 18:30

73388343-7a6b-4dbc-81d0-a73900dea577
Ξεκινήστε χορό και χάστε βάρος!

fthis.gr
Δευτέρα 13 Μαρτίου 2017, 23:10

6504193a-ac47-4159-941a-a6bb01207c44
Μέλι: Ο σύμμαχος για την υγεία και την ομορφιά σας!

fthis.gr
Σάββατο 11 Μαρτίου 2017, 20:30

d487e7f0-ec8f-4a6a-a77c-a6c8016b21ee
Αυτά είναι τα σνακ που δεν σας παχαίνουν!

fthis.gr
Πέμπτη 09 Μαρτίου 2017, 23:15

8ef6e14c-1602-4bfd-9b99-a69e0113dde2
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 

Δείτε περισσότερα

Loading...

MOST POPULAR

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΤΟΥΣΗ: ΧΩΡΙΣΕ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 8 ΧΡΟΝΙΑ ΣΧΕΣΗΣ

NEWS/ Αναστασία Παντούση: Χώρισε μετά από 8 χρόνια σχέσης

ΝΙΚΟΣ ΠΟΛΥΔΕΡΟΠΟΥΛΟΣ: ΕΙΝΑΙ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΣ- Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΟΥ ΤΟΥ ΕΚΛΕΨΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ

NEWS/ Νίκος Πολυδερόπουλος: Είναι ερωτευμένος- Η γυναίκα που του έκλεψε την καρδιά

ΜΑΡΙΑ ΔΕΛΗΘΑΝΑΣΗ: Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΗΣ ΣΤΑ ΝΟΜΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΑ ΠΟΥ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕ Ο ΚΩΣΤΑΣ ΔΟΞΑΣ

VIDEOS/ Μαρία Δεληθανάση: Η απάντηση της στα νομικά έγγραφα που δημοσίευσε ο Κώστας Δόξας

ΑΓΓΕΛΟΣ ΛΑΤΣΙΟΣ: ΤΟ ΕΠΙΚΟ ΣΧΟΛΙΟ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΕΛΕΝΗΣ ΜΕΝΕΓΑΚΗ

NEWS/ Άγγελος Λάτσιος: Το επικό σχόλιο κάτω από φωτογραφία της Ελένης Μενεγάκη

SURVIVOR – SPOILER: Η ΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΚΕΡΔΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΣΥΛΙΑ ΚΑΙ Ο ΠΡΩΤΟΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΠΡΟΣ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ

NEWS/ Survivor – Spoiler: Η ομάδα που κερδίζει την ασυλία και ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση

ΓΙΑΝΝΗΣ ΛΙΓΝΑΔΗΣ: ΕΚΑΝΕ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΣΤΟ “ΕΛΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ”- ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ;

VIDEOS/ Γιάννης Λιγνάδης: Έκανε τηλεφωνική παρέμβαση στο “Έλα Χαμογέλα”- Τι συνέβη;

BEAUTY

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Αντέγραψε από την Gigi Hadid την απόλυτη τάση στο eyeliner

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Αντέγραψε από την Gigi Hadid την απόλυτη τάση στο eyeliner

FASHION

6+1 μαθήματα στυλ από τα πιο διάσημα μοντέλα

6+1 μαθήματα στυλ από τα πιο διάσημα μοντέλα

FOOD

Συνταγή για χοιρινό σνίτσελ με σάλτσα μουστάρδας από τον Πέτρο Συρίγο

Συνταγή για χοιρινό σνίτσελ με σάλτσα μουστάρδας από τον Πέτρο Συρίγο

KIDS

Σεξoυαλική κακοποίηση: Πώς θα θωρακίσουμε τα παιδιά

Σεξoυαλική κακοποίηση: Πώς θα θωρακίσουμε τα παιδιά

HOUSE

Ιδέες για να διακοσμήσεις το μπάνιο σου

Ιδέες για να διακοσμήσεις το μπάνιο σου

Digital Marketing by ON.marketing