Αν έχεις κάνει κάποια διατροφή ή δίαιτα, τότε θα ξέρεις πως η ώρα που τρως το βραδινό σου παίζει σημαντικό παράγοντα στην απώλεια βάρους. Αυτό όμως που οι περισσότεροι αγνοούν είναι πως εκτός από το ωράριο, ο τρόπος που τρως βραδινό παίζει επίσης μεγάλο ρόλο.
Δες πότε παίρνεις κιλά με το βραδινό σου, στο Bestofyou.gr
