Κατερίνα Καραβάτου: Μετά την εγκυμοσύνη και τις γιορτές άρχισε διατροφή

Κατερίνα Καραβάτου: Μετά την εγκυμοσύνη και τις γιορτές άρχισε διατροφή

Η Κατερίνα Καραβάτου μετά την εγκυμοσύνη και τις γιορτές άρχισε διατροφή και μίλησε γι’ αυτό στο περιοδικό People.

Διαβάστε επίσης: Κατερίνα Καραβάτου: Δείτε τον χιονισμένο κήπο του σπιτιού της!

Δεν είναι ότι πήρα κιλά κατά τη διάρκεια των φετινών γιορτών, αφού μου έχουν μείνει ακόμα περίπου επτά κιλά από τη δεύτερη εγκυμοσύνη μου. Για να τα χάσω, φροντίζω να μην τρώω παραπανίσιο φαγητό από τις κανονικές μου μερίδες, ωστόσο τρώω κανονικά τα γεύματά μου. Ξεκινάω νωρίς την ημέρα μου με ένα καλό πρωινό, που περιλαμβάνει φρούτα και ένα τοστ. Το επόμενο γεύμα, λόγω της εκπομπής, είναι το μεσημεριανό, στο οποίο φροντίζω να ενσωματώνω πολλά λαχανικά και να αποφεύγω τα ψωμιά. Τελευταία τρώω πολύ μπρόκολο και κουνουπίδι. Στο βραδινό προτιμών να μη φάω βαριά, οπότε οι επιλογές μου μπορεί να είναι το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα, φρούτα, ξηροί καρποί ή σαλάτα. Από τα διατροφικά είδη έχω κόψει όνο όσα δεν ενδείκνυνται για την περίοδο του θηλασμού».

counter
MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies (λειτουργικότητας, στατιστικών, διαφήμισης). Διαβάστε για τη πολιτική μας για τα cookies και αλλάξτε τις ρυθμίσεις