Παύλος Χαϊκάλης: Με αυτή τη διατροφή έχασε 30 κιλά

Στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη ήταν καλεσμένος χθες το βράδυ ο Παύλος Χαϊκάλης και μίλησε για πάρα πολλά θέματα της ζωής του.

Μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στην τεράστια απώλεια κιλών που είχε, αφού σε λίγο χρονικό διάστημα κατάφερε να χάσει 30 κιλά.

Ο γνωστός ηθοποιός είπε πως για την απώλεια των κιλών δεν ήταν υπεύθυνη η στεναχώρια που πέρασε λόγω του χωρισμού του, αλλά η πρώην γυναίκα του έπαιξε καθοριστικό ρόλο στο να τον βοηθήσει να αλλάξει.

“Έπρεπε να το κάνω, είχα σιχαθεί τον εαυτό μου. Με την ιστορία με το διαζύγιο, το πάχος για μένα ήταν καταλύτης. Έπρεπε να αλλάξω. Δεν μπορούσα να χαρώ τον εαυτό μου.”, σημείωσε ο Παύλος Χαϊκάλης.

Στη συνέχεια πρόσθεσε: “ Ακολούθησα μια κλινική διατροφή η οποία είναι μια ισορροπημένη διατροφή, μια έρευνα 25 χρόνων από το 69 μέχρι το 84 για να αντιμετωπίσουν κλινικά προεγχειρητικά και μετεγχειρητικά παχύσαρκους ασθενείς, στο Κέιμπριτζ το πανεπιστήμιο. Είναι μια διατροφή με σκευάσματα τα οποία είναι συμπυκνωμένες, αφυδατωμένες τροφές.”

Όσον αφορά τη γυμναστική που ακολουθεί είπε: “ Τώρα ήδη έχω αρχίσει να μπαίνω σε φάση γυμναστικής. Ξεκινάς με λάστιχα και με βαράκια ελαφριά, διάδρομο, περπάτημα. Ελαφριά στην αρχή για να τα ζορίσεις σιγά σιγά.”

Δείτε το σχετικό βίντεο παραπάνω.