Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Μάντη Περσάκη μας δείχνει εύκολες και απλές ασκήσεις για να παραμείνεις fit και στις διακοπές σου. Μπορείς να τις κάνεις μέσα στο νερό, και δεν χρειάζεσαι κανέναν εξοπλισμό. Τέρμα λοιπόν οι δικαιολογίες... βάλε το μαγιό σου και πάμε!
Δες το βίντεο αλλά και όλες τις ασκήσεις από την Μάντη Περσάκη για να παραμείνεις fit και στις διακοπές σου, στο Bestofyou.gr
