Όχι, δεν είστε η μόνη που αναρωτιέστε πώς πρέπει να αγγίξετε το μικροσκοπικό πλασματάκι που έχετε μπροστά σας… Πώς να το ακουμπήσετε ή πώς να το αλλάξετε. Είναι το πρώτο σας παιδί, οπότε είναι λογικό να είστε λίγο φοβισμένες μήπως το άγγιγμά σας το πονέσει ή το ενοχλήσει. Μην ανησυχείτε. Με τον καιρό όλα θα σας φαίνονται παιχνιδάκι!
Θέλει αγκαλίτσα;
Αυτή, είναι η λατρεμένη θέση του μικρού σας. Μέσα στην αγκαλιά σας νιώθει πάντα ασφάλεια και σιγουριά, αφού τους πρώτους μήνες είστε το πρόσωπο που αναγνωρίζει (από τη μυρωδιά και τη φωνή) και σας ζητά συνεχώς.
Φροντίστε να το κρατάτε στην αγκαλιά σας σωστά ώστε να αποφεύγονται πονάκια στο σώμα του. Όταν λοιπόν θέλετε να κρατήσετε το μωράκι σας όρθιο, χρησιμοποιήστε και τα δύο σας χέρια. Όπως θα παρατηρήσετε, δεν μπορεί να συγκρατήσει το κεφάλι του και γι’ αυτό πρέπει να το βοηθήσετε: Η παλάμη σας πρέπει να κλείνει απαλά μέσα της το τρυφερό του κεφαλάκι ώστε να μην κινείται δεξιά-αριστερά και να μην πέφτει απότομα μπροστά ή πίσω. Το εσωτερικό του καρπού θα ήταν καλό να βρίσκεται στο ψηλότερο σημείο της πλάτης για να στηρίζεται καλύτερα το κορμάκι του.
Ώρα για το γάλα του!
Προϋπόθεση για έναν επιτυχημένο θηλασμό είναι να είστε ξεκούραστη. Αφιερωθείτε στη μοναδικότητα της στιγμής αυτής και προσπαθήστε να μην ασχολείστε εκείνη την ώρα με κάτι άλλο.
Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σε όποια θέση σας βολεύει (στο κρεβάτι, στην πολυθρόνα) αρκεί να νιώθετε άνετα. Εξασφαλίστε και στο πεινασμένο μικρό σας μια θέση που το βολεύει για να θηλάζει άνετα, να φτάνει δηλαδή εύκολα το στήθος σας και να μπορεί να αναπνέει ελεύθερα. Το μωράκι σας λοιπόν πρέπει να είναι στην αγκαλιά σας σε ημικαθιστή θέση (ελαφρά ξαπλωμένο σαν να κάθεται σε ριλάξ) και να είναι όλο γυρισμένο προς εσάς, να ακουμπά δηλαδή η κοιλίτσα του στη δική σας. Φροντίστε ώστε ο αυχένας και το κεφάλι του μωρού να μη γέρνουν προς τα πίσω. Αν πάλι το ταΐζετε με μπιμπερό, τότε, απλά προσέξτε να μην το έχετε ξαπλωμένο, αλλά όσο πιο ανασηκωμένο γίνεται.
Έτοιμο για μπανάκι;
Η ώρα του μπάνιου «φοβίζει» τις περισσότερες μαμάδες. Τον πρώτο καιρό είναι αρκετά 2 ή 3 μπανάκια την εβδομάδα, γιατί με περισσότερα ενδέχεται να εμφανίσει σημάδια ξηρότητας στο κορμάκι του.
Μέχρι να επουλωθεί εντελώς η περιοχή του ομφαλού, πλένετε τοπικά το αγγελούδι σας με ένα μαλακό βρεγμένο σφουγγάρι ή μια νωπή πετσέτα. Η διαδικασία έχει ως εξής: Επιλέξτε μια μαλακή πετσέτα (μπορείτε προηγουμένως να την έχετε ζεστάνει στο καλοριφέρ) και ξαπλώστε πάνω το μωρό. Δίπλα σας έχετε μια λεκάνη με χλιαρό νεράκι και ένα αφρόλουτρο που σέβεται την τρυφερή μωρουδίστικη επιδερμίδα. Βρέχοντας την πετσέτα (ή το σφουγγάρι) και ποτίζοντάς το με αφρόλουτρο, πλένετε με απαλές κινήσεις το σωματάκι του. Όσον αφορά το πρόσωπο, προτιμήστε μόνο νερό, ενώ μετά το μπάνιο τυλίξτε το μωρό σε μια στεγνή πετσέτα (φροντίστε να είναι και αυτή ζεστή).
Όνειρα γλυκά!
Οι πιο πολλές νέες μαμάδες προτιμούν να κοιμίζουν στην αγκαλιά τους το μωρό τους, ενώ δεν είναι λίγες αυτές που αυθόρμητα του τραγουδούν και χωρίς να το καταλαβαίνουν ένα χαμόγελο ευτυχίας ζωγραφίζεται στα χείλη τους...
Η ώρα του ύπνου για το μωρό σας είναι πολύτιμη, γι’ αυτό φροντίστε να του εξασφαλίζετε άνεση μέσα στην αγκαλιά σας. Καλύτερα να είστε καθιστή ώστε τα πόδια του να ακουμπούν πάνω σας καθώς το κρατάτε ξαπλωμένο. Το κεφαλάκι του πρέπει να ακουμπά στο εσωτερικό του αγκώνα σας και ο βραχίονας σας να στηρίζει το σωματάκι του. Σκεπάστε το με την κουβερτούλα ή το σεντόνι του όσο το κοιμίζετε και, μόλις αποκοιμηθεί στην αγκαλιά σας και αφού χορτάσετε να το κοιτάτε, βάλτε το στην κούνια του. Προτιμήστε τη θέση ανάσκελα και τοποθετήστε μια τυλιγμένη λεπτή κουβερτούλα στην πλάτη του ώστε να είναι ελαφρώς στο πλάι. Με τον τρόπο αυτό δεν χρειάζεται να φοβάστε για εισρόφηση από το γάλα, ειδικά αν βγάζει πολλές γουλίτσες.
Της Έλενας Γεμελιάρη με τη συνεργασία της παιδιάτρου, Παναγιώτας Αδαμοπούλου.
Διαβάστε περισσότερα στο www.paidimag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)