Η χρήση γυαλιών ηλίου τις ημέρες της έντονης ακτινοβολίας είναι απαραίτητη, λόγω της υπεριώδους ηλιακής ακτινοβολίας, η οποία βλάπτει σοβαρά τους ιστούς και στην επιφάνεια και στο βάθος των ματιών, τόσο στα παιδιά όσο και στους μεγάλους. Οι ακτίνες του ήλιου βλάπτουν σταδιακά τα φίλτρα εναντίον της UV που έχουν οι φακοί των γυαλιών.
Αυτό μπορεί να έχει ως συνέπεια σοβαρή φθορά στα μάτια . Πρέπει λοιπόν, να αλλάζουμε γυαλιά ηλίου το αργότερο κάθε δύο χρόνια, καθώς η προστατευτική τους δράση ενάντια στην ακτινοβολία του ηλίου φθίνει σταδιακά. Να διαλέγουμε όσο το δυνατόν καλή ποιότητα γυαλιού και φυσικά να τα καθαρίζουμε με μαντηλάκι και ειδικό υγρό, ώστε το τζάμι να μην έχει «γρατζουνιές».
