Είναι γεγονός ότι η νέα πραγματικότητα την οποία βιώνουμε σχετίζεται με δυσκολία προσαρμογής στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, εύκολη πνευματική κόπωση και ανάγκη για τόνωση του οργανισμού μας και όχι μόνο.
Οι παρακάτω διατροφικές επιλογές είναι σύμμαχος της ενέργειας και της πνευματικής σου διαύγειας. Δες πώς μπορείς να τις βάλεις στη διατροφή σου!
Στιγμιαίος καφές
Ο στιγμιαίος καφές, ανέκαθεν αποτελούσε για πολύ κόσμο ένα βασικό συστατικό καθημερινής τόνωσης. Εκτός από τη συναισθηματική σύνδεσή με το αγαπημένο μας ρόφημα, όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι έχει άμεση σύνδεση και με την πνευματική εγρήγορση και την αύξηση της συγκέντρωσης, με διάφορους τρόπους.
Διάβασε περισσότερα για το ποια είναι τα 5 ελιξίρια τόνωσης που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου, στο Bestofyou.gr
