Για να ακολουθήσετε τον συγκεκριμένο τρόπο «άσκησης», το μόνο που χρειάζεται να κάνετε, είναι να καθίσετε αναπαυτικά στον καναπέ σας και να μασουλήσετε την αγαπημένη σας σοκολάτα! Όχι, δεν κάνουμε καθόλου πλάκα! Ισχύει…
Το μυστικό κατά τα λεγόμενα των ερευνητών κρύβεται στην επικατεχίνη –μια ουσία που συναντάται σε διάφορα φυτά μεταξύ των οποίων βρίσκεται και το κακαόδεντρο– και έχει τη δύναμη να «πυροδοτεί» την παραγωγή μιτοχονδρίων στους μυς χαρίζοντας έξτρα ενέργεια στον οργανισμό. Κάπως έτσι, καταφέρνει να τονώσει τους μυς και την καρδιά όπως κάνει και η αεροβική άσκηση!
Αν διαβάζοντας τη σχετική είδηση σας ήρθε η ιδέα να γεμίσετε το ντουλάπι σας με μικρές σοκολατένιες απολαύσεις, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείτε μιας και η συγκεκριμένη έρευνα δεν έχει πραγματοποιηθεί σε ανθρώπους, αλλά σε ποντικούς! Ακόμα όμως κι αν υποθέσουμε ότι η «αντίδραση» αυτή ισχύει και για τους ανθρώπους, για να δούμε αποτελέσματα, θα πρέπει να καταναλώσουμε μικρές ποσότητες μαύρης σοκολάτας και να περάσουμε λίγα λεπτά της ημέρας κάνοντας κάποιου είδους άσκηση π.χ. διάδρομο, ποδήλατο, κ.λπ.
Διαβάστε περισσότερα στο www.paidimag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)