H ανάγκη για αυτοπροστασία μεγαλώνει μέρα με τη μέρα. Γι’ αυτό και οι πολεµικές τέχνες αναδεικνύονται σε πολύτιµο εφόδιο, ειδικά για τις γυναίκες.
Καράτε
Χρησιµοποιείται για αυτοάµυνα και ποτέ για επίθεση. Βασικές αρχές του είναι η πειθαρχία και ο σεβασµός προς τον εαυτό µας και προς τον αντίπαλο, ενώ στοχεύει στην τελειοποίηση του χαρακτήρα του αθλούµενου. Εξάλλου το καράτε δεν µας διδάσκει µόνο λαβές και ρίψεις που µπορεί να µας χρησιµεύσουν σε περίπτωση κινδύνου αλλά µας µαθαίνει να αντιδράσουµε και µε ψυχραιµία την κρίσιµη στιγµή.
Διαβάστε περισσότερα εδώ
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)