Αυτό είναι το υγιεινό γεύμα που τρώει η Ελένη Τσολάκη, πριν πάει στην παραλία!

Αυτό είναι το υγιεινό γεύμα που τρώει η Ελένη Τσολάκη, πριν πάει στην παραλία!

Η Ελένη Τσολάκη, μέσα από το προσωπικό της blog elenitsolaki.gr, μοιράζεται με τους φίλους της μικρά μυστικά της ομορφιάς και της διατροφής της.

Πρόσφατα, η παρουσιάστρια αποκάλυψε το γεύμα, που προτιμά πριν πάει στην παραλία. Αναλυτικότερα έγραψε:

«Είμαι υπέρ της ισορροπημένης διατροφής καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Νομίζω πως πρέπει για να καταφέρουμε να έχουμε το σώμα που επιθυμούμε, και να είναι και υγιές, να μην καταφεύγουμε σε ακρότητες που αφενός θα κάνουν κακό στην υγεία μας και αφετέρου δεν θα μας χαρίσουν και το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Έτσι λοιπόν, αν όλη την χρονιά κόπιασες για να καταφέρεις να διατηρήσεις τη διατροφή σου σε ισορροπημένα επίπεδα και τα κιλά σου ιδανικά, τώρα που είμαστε λίγο πριν τις διακοπές μας μη τα παρατήσεις!

Εγώ λίγο πριν τις επίσημες πρώτες μου βουτιές αλλάζω λίγο το μεσημεριανό μου γεύμα. Προτιμώ τις σαλάτες και τις πιο εύκολες λύσεις μιας και για να σας πω την αλήθεια με αυτές τις υψηλές θερμοκρασίες ούτε διάθεση για να μαγειρέψω ολόκληρα γεύματα έχω, αλλά ούτε και την επιθυμία να φάω βαριά φαγητά.

Έτσι έχω βρει την ιδανική λύση μιας μεσογειακής σαλάτας που μου δίνει ενέργεια, είναι γευστική, γίνεται πολύ γρήγορα και με χορταίνει.

Ο κλασικός λοιπόν ντάκος είναι η δική μου λύση για τα γεύματα μου πριν βγω στη παραλία. Στολίστε το πιάτο σας και λίγο διαφορετικά για να σας φτιάξει τη διάθεση και απολαύστε την αγαπημένη μας σαλάτα. Είναι και η ιδανική λύση αν λείπεις πολλές ώρες από το σπίτι και δεν θέλεις να φας κάτι απ’ έξω. Ταπεράκι και φύγαμε!

Καλή σας όρεξη!».

Ο ντάκος της Ελένης Τσολάκη

counter
MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies (λειτουργικότητας, στατιστικών, διαφήμισης). Διαβάστε για τη πολιτική μας για τα cookies και αλλάξτε τις ρυθμίσεις