Περιέχει σιναμαλδεΰδη, η οποία βοηθάει στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων στον οργανισμό ενώ άλλα συστατικά της έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση και εμποδίζουν την ανάπτυξη ανεπιθύμητων βακτηρίων, μυκήτων κ.α. Επίσης, η κανέλα καταπολεμά τη δυσπεψία, τους πονοκεφάλους, τις κράμπες, τους πόνους της περιόδου και του στομαχιού ενώ ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ και έχει θετική επίδραση στο έλκος του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου.
Βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου καθώς καθυστερεί το ρυθμό γαστρικής κένωσης, δηλαδή το χρόνο που χρειάζεται η τροφή για να περάσει από το στομάχι, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο αργή απορρόφηση των σακχάρων της τροφής. Παράλληλα, έρευνες δείχνουν μια σημαντική επίδραση της κανέλας στην ευαισθησία των κυττάρων μας στην ινσουλίνη, καθώς φαίνεται ότι βελτιώνει επιπλέον τον γλυκαιμικό έλεγχο.
Δυο κουταλιές του γλυκού κανέλλα μας δίνουν το 38 % του μαγγανίου, το 10 % των φυτικών ινών, το 9,6 % του σιδήρου και το 6 % του ασβεστίου που χρειαζόμαστε καθημερινά.
Η κανέλα μπορεί να θεωρηθεί και «λιποδιαλυτική» με έμμεσο τρόπο αφού επειδή αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος ενώ βοηθά να παράγεται λιγότερη ινσουλίνη η οποία έχει την τάση να συσσωρεύει λίπος στον οργανισμό. Έτσι συμβάλλει στην καύση λίπους και κυρίως τοπικού ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.
Ανακαλύψτε περισσότερα κάνοντας κλικ στο www.formamag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)