counter

Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε πόσα κιλά ζυγίζει και ξεκινά αμέσως δίαιτα!

Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε πόσα κιλά ζυγίζει και ξεκινά αμέσως δίαιτα!

Η δίαιτα της Σίσσυς Χρηστίδου

Δίαιτα ξεκίνησε η Σίσσυ Χρηστίδου και μάλιστα το μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους, στο blog της, sissychristidou.com.

«Εντάξει, τέρμα τα ψέματα…
Ήρθε η περίοδος που ξεκινάει η δίαιτα και δεν τελειώνει ποτέ! Το “ποτέ” βασικά, είναι ο Σεπτέμβριος που ξανακρυβόμαστε πίσω από τα ρούχα μας και τρώμε χωρίς ενοχές. Για την ώρα όμως είναι Μάρτιος και οι τελευταίες ηλιόλουστες ημέρες μου θύμισαν πως το καλοκαίρι πλησιάζει επικίνδυνα, άρα και η ώρα που δεν θα μπορούμε να κρυφτούμε πια.Είπα να ζυγιστώ… Δεν είναι κάτι που συνηθίζω. Η σχέση μου με την ζυγαριά αφορά την περίοδο της δίαιτας και μόνο. Κακώς! Προφανώς, αφού αυτό είναι που με κάνει να χάνω τον έλεγχο»

Δεν έμεινε όμως μόνο στην ανακοίνωση, έναρξης της δίαιτας, αλλά προχώρησε ακόμα ένα βήμα, στην αποκάλυψη, δημοσιεύοντας φωτογραφία με την ίδια πάνω στην ζυγαριά και τον «ένοχο» αριθμό να διακρίνεται εύκολα.

«74.1; Πότε έγινε πάλι αυτό; Πως τα κατάφερα πάλι; Δεκατρία ολόκληρα κιλά πάνω από τα κιλά μου - 61. Ποια κιλά μου δηλαδή, που την τελευταία φορά που είδα αυτό το νούμερο είχα μόνο ένα παιδί, έκανα το πρωινό του Αντέννα και πρωθυπουργός ήταν ο Λουκάς Παπαδήμος. Και τώρα τι;»

Και τώρα Σίσσυ μας, δίαιτα όπως πρώτη ανακοίνωσες. Άλλωστε η περίοδος της Σαρακοστής προσφέρεται για δίαιτες. 

Η Σίσσυ Χρηστίδου "ανέβασε" και την δίαιτα που πρόκειται να ακολουθήσει.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!
Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό ανά ημέρα

Πρωινό: 
1τοστ (ψωμί ολικής άλεσης ) με 1 φ. γαλοπούλα και 1φ. τυρί χαμηλών λιπαρών
ή Γάλα 1,5% (200ml ) και 3κουτ. Σούπας βρώμη ή δημητριακά ολικής άλεσης και 10 αμύγδαλα

Ενδιάμεσα:
1 φρούτο και 10 αμύγδαλα

Απογευματινό: 
1φρούτο και 10 αμύγδαλα 

Μεσημεριανό
1η μέρα:
  Μπριζόλα μοσχαρίσια 130γρ και σαλάτα με 1κ.σ ελαιόλαδο
2η μέρα: Φασολάκια κοκκινιστά 1 1/2 φλ και 60γρ τυρί φέτα χαμηλών λιπαρών, 1 μικρό παξιμάδι ολικής.
3η μέρα:  Ομελέτα 2 αυγά και λαχανικά, σαλάτα με 1κ.σ ελαιόλαδο.
4η μέρα:  Πατατοσαλάτα με 2 μέτριες πατάτες βραστές και 1 τόνο σε νερό και 1κ.σ ελαιόλαδο και λαχανικά.
5η μέρα: Κοτόπουλο ψητό 130γρ και 3 μέτρια κομμάτια πατάτα φούρνου, σαλάτα με 1κ.σ  ελαιόλαδο.
6η μέρα: Ψαρονέφρι 130ρ και σαλάτα με ½ αβοκάντο.
7η μέρα: Ψάρι ψητό 150γρ και σαλάτα με 1κ.σ ελαιόλαδο

Βραδινό:
1η μέρα:
  Σαλάτα 2φλ με 1κ.σ ελαιόλαδο και 1 φ. ψωμί ολικής και 1φ. γαλοπούλα και 1φ. τυρί χαμηλών λιπαρών.
2η μέρα:  Σαλάτα 2φλ  και 1κ.σ ελαιόλαδο και 2 καλαμάκια κοτόπουλο
3η μέρα:  Σαλάτα 2φλ με 1κ.σ ελαιόλαδο και 1 φ. ψωμί ολικής και 1φ. γαλοπούλα και 1φ. τυρί χαμηλών λιπαρών.
4η μέρα :  Σαλάτα με 60γρ τυρί και 1 φ. Γαλοπούλα και 1 μικρό παξιμάδι.
5η μέρα:  Γιαούρτι 2% και 1 φρούτο μέτριο
6η μέρα:   Κριθαρένιο παξιμάδι και ντομάτα τριμμένη και 1κ.σ τυρί τριμμένο, 1κ.γ ελαιόλαδο.
7η μέρα: Σαλάτα 2φλ με 1κ.σ ελαιόλαδο και 1 φ. ψωμί ολικής και 1φ. γαλοπούλα και 1φ. τυρί χαμηλών λιπαρών.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΩΝ 2
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100
FAX: 210 2594000

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne