Σούπες: 3 λόγοι για να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας! | Fitness | fthis.gr

Σούπες: 3 λόγοι για να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας!

Σούπες: 3 λόγοι για να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας!

Οι σούπες τρώγονται συνήθως καυτές κι έτσι, μπορούν τόσο να μας ζεστάνουν όσο και να μας δώσουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Καθώς διανύουμε από τις πιο κρύες ημέρες του Χειμώνα, τι θα λέγατε να τις προτιμάτε πιο συχνά; Παρακάτω σας παρουσιάζουμε, λοιπόν, πέντε λόγους για να τρώτε σούπες:

Διαβάστε επίσης: 3 τροφές για να πείτε "αντίο" στις ρυτίδες!

  • Είναι εύληπτες αλλά και εύπεπτες. Δεν απαιτούν μάσηση, οπότε δεν επιβαρύνουν το στομάχι. Ίσα-ίσα, το ανακουφίζουν και μάλιστα, είναι ιδανικές και για μικρά παιδιά!
  • Έχουν πολύ μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, ενώ διατηρούν και τα λιποδιαλυτά θρεπτικά συστατικά των τροφίμων.
  • Είναι υγιεινές, καθώς είναι βραστές κι έτσι, δεν τσιγαρίζονται ούτε τηγανίζονται, γλιτώνοντάς μας από την επιβάρυνση του γαστρεντερικού, αλλά και τις επιπλέον θερμίδες! 

Βάλτε, λοιπόν τις σούπες στη ζωή σας και απολαύστε τις μαζί με όλα τα οφέλη τους! Πάντως, ο καιρός ενδείκνυται...

Τρία δοχεία με σούπα

 

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Τα σχόλια δημοσιεύονται μετά από έλεγχο από τον συντάκτη του κειμένου. Μπορείτε να στείλετε κείμενο μέχρι 600 χαρακτήρες.

600
counter

MOST POPULAR

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Η χρήση του web site σημαίνει αποδοχή των όρων χρήσης