Η ενυδάτωση δεν γνωρίζει περιορισμούς ούτε απευθύνεται μόνο στις ξηρές επιδερμίδες. Γιατί σωστή ενυδάτωση σημαίνει ισορροπία στην επιδερμίδα και αυτό σίγουρα το θέλουμε όλες! Και ας μην ξεχνάμε ότι το δέρμα είναι ένας ζωντανός οργανισμός που εξαρτάται από την υγρασία προκειμένου να διατηρείται σε καλή κατάσταση, να λειτουργεί και να προλαμβάνει ή να επιδιορθώνει μικρές φθορές. Ωστόσο οι ανάγκες της καθεμιάς μας εξαρτώνται από αρκετούς παράγοντες όπως η ηλικία, ο τύπος επιδερμίδας, το περιβάλλον κ.λπ. γι’ αυτό καλό είναι να αναζητούμε κάθε φορά το ενυδατικό προϊόν που ταιριάζει καλύτερα σ’ εμάς.
Ξεδιψάστε το πρόσωπο
Οι ενυδατικοί παράγοντες που υπάρχουν σε κάθε κρέμα περιποίησης συνδυάζονται με συσφικτική, αντιρυτιδική ή θρεπτική δράση, ανάλογα με τις έξτρα ανάγκες που έχει κάθε γυναίκα. Έχετε υπ’ όψιν σας ότι πρόκειται για μία φροντίδα που μπορείτε να ξεκινήσετε από νεαρή ηλικία γιατί παρόλο που τότε τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας είναι ανεβασμένα, οι σύγχρονες περιβαλλοντικές συνθήκες γεννούν την ανάγκη για ενυδάτωση!
Το ζητούμενο είναι σε κάθε ηλικία να διατηρούνται σε ισορροπία τα αποθέματα υγρασίας, να περιορίζεται η εξάτμισή της και να δημιουργούνται οι προϋποθέσεις για διαρκή και μακροπρόθεσμη ενυδάτωση. Έτσι, ουσιαστικά, η επιδερμίδα θα μπορεί πλέον να προσαρμόζεται καλύτερα στους καθημερινούς, εξωτερικούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση. Κι αυτό επειδή όταν η υγρασία παραμένει «δεσμευμένη» μέσα στο δέρμα αυτό μπορεί πλέον να ενεργοποιήσει τη φυσική του παραγωγή λιπιδίων για να διατηρήσει τη ζωντάνια του.
Σώμα…πλασμένο για νερό!
Η σωστή ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική και για το σώμα. Μόνο που εδώ μιλάμε για σαφώς μεγαλύτερη επιφάνεια και ίσως κάποια πιο δύσκολα σημεία που ενδεχομένως να χρειάζονται ακόμα πιο εντατική περιποίηση. Το σώμα μας εκτίθεται στις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας και ειδικά αυτή την εποχή, μετά από το ψυχρό κλίμα του χειμώνα, μπορεί να παρουσιάσει πολύ εύκολα τραβήγματα, έλλειψη άνεσης και ξηρότητα. Δεν είναι όμως μόνο αυτό που υπονομεύει την υγεία του και επιτάσσει την ενυδάτωση. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν πολύ συχνά αφρόλουτρο ή σαπούνι σε συνδυασμό με πολύ ζεστό νερό, γεγονός που μπορεί επίσης να ευνοήσει την απώλεια των φυσικών λιπιδίων της επιδερμίδας. Γι’ αυτό συνίσταται οπωσδήποτε η χρήση μιας ενυδατικής λοσιόν, κρέμας ή body butter στη συνέχεια, ώστε να αποκαταστήσει την χαμένη υγρασία.
Φυσικά η ανάγκη για ενυδάτωση διαφέρει από σημείο σε σημείο αφού οι αγκώνες, τα γόνατα, τα πέλματα, τα χέρια αφυδατώνονται πιο εύκολα.
Σημείο-κλειδί ωστόσο στην ενυδατική φροντίδα του σώματος είναι η απολέπιση, καθώς η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων αυξάνει την διείσδυση της υγρασίας των ενυδατικών προϊόντων.
Όσο για το προϊόν που θα επιλέξετε, αυτό εξαρτάται από τις ιδιαίτερες ανάγκες και προτιμήσεις σας. Είναι καλό πάντως κάθε φορά που κάνετε επάλειψη, να συνοδεύετε με απαλές, κυκλικές κινήσεις και να δίνετε όσο το δυνατόν περισσότερη προσοχή στα σημεία που πολλές γυναίκες τείνουν να παραμελούν: ντεκολτέ, πλάτη, μπράτσα, κοιλιά.
Θυμηθείτε:
- Η σωστή ενυδάτωση είναι το κλειδί για απαλή και νεανική επιδερμίδα αφού ευνοεί την κυκλοφορία του αίματος και την ελαστικότητα.
- Καλή η ενυδάτωση αλλά αν δεν την συνδυάζετε με 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα, δε θα έχετε το αποτέλεσμα που θέλετε!
- Προσαρμόζετε το είδος της ενυδάτωσης ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες της επιδερμίδας σας. Οι ενυδατικές κρέμες κυκλοφορούν σε πλούσια ή πολύ πλούσια υφή έως λεπτόρρευστη ή μη λιπαρή. Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα προτιμήστε μία κρέμα με περισσότερους μαλακτικούς παράγοντες. Για τη μικτή-λιπαρή προτείνονται τα oil-free fluids ή διάφανα gels. Γιατί και η λιπαρή επιδερμίδα έχει ανάγκη από ενυδάτωση, αλλιώς είναι σαν να εξαναγκάζετε τους σμηγματογόνους αδένες να παράγουν περισσότερο σμήγμα για να την προστατεύσουν!
- Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε την κρέμα και στο λαιμό.
- Η μύτη δε χρειάζεται εντατική ενυδάτωση γιατί είναι ένα σημείο που ούτως ή άλλως διαθέτει μεγάλο ποσοστό συγκέντρωσης σμηγματογόνων αδένων. Σε περίπτωση αφυδάτωσης όμως, η εφαρμογή κρέμας είναι ανακουφιστική.
Διάβασε περισσότερα στο www.formamag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)