|
Όταν είναι…
|
Τη νύχτα
κοιμάται περίπου…
|
Την ημέρα *
κοιμάται περίπου…
|
Σύνολο ωρών
|
|
1 μηνός
|
8,5 ώρες
|
7 ώρες (3)
|
15,5 ώρες
|
|
3 μηνών
|
10 ώρες
|
5 ώρες (3)
|
15 ώρες
|
|
6 μηνών
|
11 ώρες
|
3 ώρες και 15 λεπτά (2)
|
14 ώρες και 15 λεπτά
|
|
9 μηνών
|
11 ώρες
|
3 ώρες (2)
|
14 ώρες
|
|
12 μηνών
|
11 ώρες και 15 λεπτά
|
2,5 ώρες (2)
|
13 ώρες και 45 λεπτά
|
|
18 μηνών
|
11 ώρες και 15 λεπτά
|
2 ώρες και 15 λεπτά (1)
|
13,5 ώρες
|
|
2 ετών
|
11 ώρες
|
2 ώρες (1)
|
13 ώρες
|
|
3 ετών
|
10,5 ώρες
|
1,5 ώρες (1)
|
12 ώρες
|
|
* Σημείωση: Τα νούμερα στην παρένθεση μας δείχνουν σε πόσους υπνάκους μοιράζονται οι ώρες.
|
Προσοχή: Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Κάποια παιδιά μπορεί να χρειάζονται δύο ώρες περισσότερο ή λιγότερο ύπνο σε σχέση με άλλα συνομήλικα παιδάκια.
* Με τη συνεργασία της παιδιάτρου Δρ. Βιβής Παναγοπούλου
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)