Αυτό και μόνο αρκεί για να καταλάβουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τα μικρά μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ήρεμος, συνεχής ύπνος συμβάλλει τόσο στην ανάπτυξη, όσο και στην ψυχική ισορροπία των παιδιών. Πρόσφατες έρευνες, μάλιστα, έρχονται να μας αποκαλύψουν ότι, μέσα από τον ύπνο, τα μωράκια μας δεν ξεκουράζονται μόνο, αλλά… μαθαίνουν κιόλας! Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες όταν, μελετώντας την εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου, ανακάλυψαν ότι κάποια σημεία του εγκεφάλου παρουσίαζαν αυξημένη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου! Πως το εξήγησαν; Η κατάσταση ηρεμίας την οποία βιώνει το μωρό όταν κοιμάται, χαρίζει στον εγκέφαλο τη δυνατότητα να πραγματοποιήσει σημαντικές εργασίες, οι οποίες δεν είναι δυνατό να επιτευχθούν τόσο αποτελεσματικά όσο το μωράκι μας είναι ξύπνιο (και ο εγκέφαλός του βρίσκεται σε εγρήγορση). Όσο λοιπόν δεν κοιμάται, το μυαλουδάκι του αποθηκεύει όλα τα νέα στοιχεία που λαμβάνει (μέσω της αφής, της όρασης, της ακοής, κ.λπ.) και στη συνέχεια, όταν πηγαίνει για ύπνο, ο εγκέφαλός του «αρχειοθετεί», «συνθέτει» και «καταχωρεί» όλα τα νέα «δεδομένα» στη μνήμη του.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)