Τα παιδιά που κοιμούνται αργά, κινδυνεύουν με χρόνια αϋπνία όταν μεγαλώσουν. Αυτό δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου του Τόκιο. Πιο συγκεκριμένα οι επικεφαλής της έρευνας υποστηρίζουν ότι τα παιδιά, που οι γονείς τους τα αφήνουν να κοιμούνται αργά, παρακολουθώντας τηλεόραση ή παίζοντας στον ηλεκτρονικό υπολογιστή, κινδυνεύουν με αϋπνία για την υπόλοιπη ζωή τους.
Σύμφωνα με τα λεγόμενά τους, ο καθυστερημένος ύπνος επηρεάζει το βιολογικό ρολόι των παιδιών πολύ περισσότερο από ό,τι των ενηλίκων και οι συνέπειες είναι δυστυχώς δύσκολο να αντιστραφούν σε έναν ενήλικο, που έχει αποκτήσει από παιδί την κακή συνήθεια να κοιμάται αργά.
Η ιαπωνική έρευνα επισημαίνει επίσης ότι στις μέρες μας πάνω από τα μισά παιδιά άνω του ενός έτους πάνε για ύπνο μετά τις δέκα το βράδυ, ενώ άλλες έρευνες από τη Βρετανία έχουν δείξει ότι έχει αυξηθεί κατακόρυφα ο αριθμός παιδιών κάτω των 11 ετών που προσέρχονται σε γιατρούς για διάφορες διαταραχές του ύπνου όπως αϋπνία, υπνοβασία, αναπνευστικά προβλήματα στον ύπνο.
Της Μάρθας Αγγελοπούλου
Διαβάστε περισσότερα στο www.paidimag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)