Καύσωνας & παιδιά: 8 συμβουλές που θα τα δροσίσουν!

Καύσωνας & παιδιά: 8 συμβουλές που θα τα δροσίσουν!

Η υπερβολική ζέστη είναι κάτι συνηθισμένο τα τελευταία χρόνια, ωστόσο ο καύσωνας και παιδιά είναι ένας δύσκολος συνδυασμός. Γι’ αυτό και χρειάζεται να πάρουμε τα μέτρα μας.

Καύσωνας και παιδιά: Τι προκαλεί η υψηλή θερμοκρασία στο σώμα

Όταν επικρατούν συνθήκες καύσωνα, οι ευπαθείς ομάδες όπως είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι, άτομα με αναπνευστικά-καρδιολογικά και μεταβολικά νοσήματα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα.

Η αποβολή θερμότητας από τον οργανισμό γίνεται με την εφίδρωση, την αγγειοδιαστολή και την ταχύπνοια. Μηχανισμοί που στα παιδιά μπορεί να μην λειτουργούν επαρκώς, στα βρέφη είναι ανώριμοι.

Καύσωνας και παιδιά: Τα απαραίτητα προληπτικά μέτρα

  1. Αποφεύγουμε να βγαίνουμε με το παιδί έξω, ιδιαίτερα τις μεσημεριανές ώρες αν δεν είναι απαραίτητο. Όταν έχει υψηλές θερμοκρασίες συστήνεται η παραμονή σε χώρους δροσερούς, καλά αεριζόμενους.
  2. Εάν χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις μας, προτού βάλουμε μέσα το παιδί θα πρέπει να το αφήσουμε να αεριστεί ανοίγοντας πόρτες και παράθυρα. Ειδικά αν το αυτοκίνητο ήταν σταθμευμένο σε εξωτερικό χώρο, η θερμοκρασία στο εσωτερικό του μπορεί να είναι πολύ υψηλή και επικίνδυνη για τα μικρά παιδιά και βρέφη.
  3. Ποτέ μα ποτέ δεν αφήνουμε ένα παιδί σε κλειστό αυτοκίνητο, έστω και για λίγα λεπτά.
  4. Αποφεύγουμε το παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους, στον ήλιο και τη ζέστη καθώς παραμονεύει κίνδυνος ηλίασης και θερμοπληξίας.
  5. Φοράμε στα παιδιά φαρδιά, ανοιχτόχρωμα ρούχα που δεν κολλάνε στο σώμα, αλλά το αφήνουν να αναπνέει.
  6. Φροντίζουμε να πίνουν τα παιδιά πολλά υγρά (νερό και αραιωμένους χυμούς) και να τρώνε φρούτα ώστε εκτός από νερό να λαμβάνουν και ηλεκτρολύτες. Τα γεύματα πρέπει να είναι συχνά, μικρά και ελαφρά γεύματα, ίσως χρησιμοποιώντας λίγο παραπάνω αλάτι.
  7. Σε βρέφη θηλάζουν, παρακολουθούμε εάν βρέχει τον ίδιο αριθμό πανών. Εάν αντιληφθούμε πως ο αριθμός τους έχει μειωθεί, χορηγούμε στο νερό δροσερό βρασμένο νερό ή χαμομήλι. Εάν το μωρό πίνει γάλα σε σκόνη αυξάνουμε την αραίωση σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου μας.
  8. Τα συχνά ντους και δροσερά μπάνια καθώς και τα παιχνίδια με το νερό ανακουφίζουν το παιδί σε περίοδο ζέστης.

Πηγή: All4mama.gr 

counter
MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies (λειτουργικότητας, στατιστικών, διαφήμισης). Διαβάστε για τη πολιτική μας για τα cookies και αλλάξτε τις ρυθμίσεις