Ζηλεύεις το κορμί του Κωνσταντίνου Βασάλου; Αυτό είναι το μυστικό του που τον κρατά σταθερό στα 88 κιλά

Ζηλεύεις το κορμί του Κωνσταντίνου Βασάλου; Αυτό είναι το μυστικό του που τον κρατά σταθερό στα 88 κιλά

Το κορμί του Κωνσταντίνου Βασάλου πρωταγωνίστησε στα καλοκαιρινά τεύχη των περιοδικών, αποσπώντας τις καλύτερες κριτικές. Μιλώντας στο περιοδικό People για το πρόγραμμα της διατροφής αλλά και της γυμναστικής του, ο Κωνσταντίνος Βασάλος, αποκάλυψε μερικά από τα μυστικά του.

 «Γυμνάζομαι 5 φορές την εβδομάδα, Δευτέρα με Παρασκευή. Δίνω βάση στην αερόβια προπόνηση (για πιο γρήγορα αποτελέσματα το πρωί κάνω προπόνηση νηστικός για 40 λεπτά) και ελαττώνω τους υδατάνθρακες στη διατροφή μου (ειδικά μετά τις 6.00 το απόγευμα τους κόβω τελείως)», ανέφερε για το πρόγραμμα της γυμναστικής του.

Ποιο είναι το μυστικό του Κωνσταντίνου Βασάλου που τον κρατά σταθερό στα 88 κιλά;

«Όλο το μυστικό βρίσκεται στο πώς μαγειρεύεις το φαγητό σου. Μπορείς να φτιάξεις άλατα φαγητά με τις μισές θερμίδες, αρκεί να βάλεις τα σωστά υλικά και να τα μαγειρέψεις με το σωστό τρόπο. Για παράδειγμα, αποφεύγω το τηγάνισμα, αφού το ψήσιμο στο φούρνο είναι πιο υγιεινό και πιο ελαφρύ», αποκαλύπτει στο περιοδικό People.

counter

MOST POPULAR

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Η χρήση του web site σημαίνει αποδοχή των όρων χρήσης