Μετά από διακοπές και πριν από το καλοκαίρι, με την εστίαση να ανοίγει (επιτέλους), θεωρώ ότι είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσουμε λίγο για διατροφικές συνήθειες. Για αυτό δηλαδή που με ρωτάνε συνέχεια, για αυτό που σχεδόν όλη μου την ενήλικη ζωή με απασχολεί.
Να ξεκαθαρίσουμε μερικά πράγματα όμως, πριν μπούμε στα βαθειά. Ο κάθε οργανισμός, το κάθε σώμα είναι πρώτον διαφορετικό και δεύτερον ποτέ κατακριτέον. Πέρα από τις προσωπικές επιθυμίες και ατομικούς στόχους, πέρα από τα στάνταρ που θέτει η κοινωνία ή το Instagram, καθένας μας διαλέγει (συνήθως) για το εαυτό του και πρέπει να αγαπάει το σώμα του.
Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερα
