Μήπως έφτασε η στιγμή να βάλεις τα προϊόντα ολικής άλεσης στην καθημερινή διατροφή σου; Θέλεις να μάθεις γιατί; Άτομα που τρώνε 2-6 φλιτζάνια δημητριακά ολικής άλεσης την εβδομάδα φαίνεται πως έχουν 13% μικρότερο κίνδυνο για εκδήλωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι πλούσια σε μαγνήσιο και κάλιο, συστατικά που συντελούν στην καλή υγεία των αγγείων.
Διάβασε περισσότερα στο www.formamag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)