Η κολύμβηση είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις που κάνουν καλό όχι μόνο στο σώμα αλλά καις την ψυχολογία σου. Όσο εξπέρ και αν θεωρείς τον εαυτό σου όμως, φρόντισε να θυμάσαι πάντα τις παρακάτω συμβουλές πριν μπεις στο νερό.
Διαβάστε περισσότερα στο http://www.formamag.gr/fitness/item/928-to-nero-thelei-prosoxi
