Μπορεί η Gisele Bundchen να ξεκινάει την ημέρα της πίνοντας νερό καρύδας, οι ειδικοί όμως, έχουν ακόμα έναν τρόπο να μας προτείνουν προκειμένου να φορτίσουμε εντελώς τις μπαταρίες μας και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας γεμάτοι ενέργεια! Ποιός είναι αυτός;
Ένα καλό, θρεπτικό πρωινό με πολλές πρωτεΐνες! Κάποιες από τις εναλλακτικές μας; Αβγό, άπαχο ζαμπόν γαλοπούλας και, φυσικά, τα γαλακτοκομικά τα οποία δεν πρέπει να λείπουν ποτέ από το τραπέζι μας!
Της Μάρθας Αγγελοπούλου
Διαβάστε περισσότερα στο www.formamag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)