Τα μυστικά της διατροφής της Τατιάνας Στεφανίδου, αποκαλύπτει το περιοδικό «You». Ένας από τους εκτός διατροφής λόγος, που η παρουσιάστρια, έχει αυτό το κορμί, είναι σίγουρα και η αγαπημένη της συνήθεια το ποδήλατο, που τα Σαββατοκύριακα είναι το αγαπημένο της μέσο για τις μετακινήσεις της. Ωστόσο ακολουθεί και τη δίαιτα ORAC
Πρωινό: 1 ποτήρι γάλα 1,5 λιπαρά με δημητριακά ολικής άλεσης, 1 φρούτο, καφές ή τσάι.
Δεκατιανό: 2 μπισκότα δημητριακών.
Μεσημεριανό: 1 μερίδα γεμιστά με λίγες πατάτες, 1 μερίδα τυρί φέτα.
Απογευματινό: Φρούτα εποχής και λίγοι ξηροί καρποί.
Βραδινό: Σαλάτα ρόκα με σολομό και λίγο λάδι.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)