Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου της Indiana των Ηνωμένων Πολιτειών, οι κολυμβητές που πίνουν σοκολατούχο γάλα μετά από μια εξαντλητική προπόνηση, κολυμπούν γρηγορότερα σε αγώνες ταχύτητας την ίδια ημέρα συγκριτικά με όταν καταναλώνουν ένα κλασικό υδατανθρακούχο αθλητικό ποτό. Περισσότερες από 20 μελέτες έχουν ήδη αναδείξει το σοκολατούχο γάλα σε ιδανικό ποτό για την ανάκαμψη των δρομέων, των ποδοσφαιριστών και των ποδηλατών, χάρη στον μοναδικό συνδυασμό πρωτεϊνών και υδατανθράκων που παρέχει.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Δούκισσα Νομικού: Το πρωινό που τρώει θα σε κάνει να ξεκινήσεις διατροφή - Εύκολο & νόστιμο
Άννα Βίσση: Η γυμναστική που κάνει & έχει υπέροχο σώμα στα 66 της
Βασιλική Τρουφάκου: Η γυμναστική που κάνει στην εγκυμοσύνη της
Χριστίνα Μπόμπα: Η γυμναστική που κάνει είναι super διασκεδαστική & σου "χτίζει" κορμί
Αθηνά Οικονομάκου: Σε αυτή τη γυμναστική οφείλει το καλλίγραμμο κορμί της
Ελένη Τσολάκη: Η γυμναστική που ακολουθεί είναι... εγγύηση! Έτσι "έχτισε" το κορμί της
MOST POPULAR
Λευτέρης Σουλτάτος: Η σπάνια κοινή φωτογραφία με τον γιο του
Νίκος Μουτσινάς: Με νέο look ο παρουσιαστής - Η αλλαγή στην εμφάνισή του
Πάσχα 2024: Η Ναταλία Γερμανού φόρεσε ένα από τα ωραιότερα ρούχα για απόψε το βράδυ
Γιάννης Κότσιρας: Αυτή είναι η σύζυγός του με την οποία έχει αποκτήσει δύο παιδιά
Χρήστος Μάστορας: Η φωτογραφία με την Γαρυφαλλιά Καληφώνη από το βράδυ της Ανάστασης
Ηλιάνα Μαυρομάτη & Στάθης Κόικας: Το ζευγάρι έκανε το επόμενο βήμα στη σχέση του!
Ελένη Μενεγάκη: Η νέα φωτογραφία από τις πασχαλινές της διακοπές - Ποζάρει με τα φυσικά της μαλλιά