Σοφία Χαρμαντά: Αυτή είναι η γυμναστική και η διατροφή της Ελληνίδας top model!

Σοφία Χαρμαντά: Αυτή είναι η γυμναστική και η διατροφή της Ελληνίδας top model!

Η Σοφία Χαρμαντά παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό People και, μεταξύ άλλων, μίλησε στον Γιώργο Πράτανο για το πρόγραμμά γυμναστικής και διατροφής που ακολουθεί. 

«Είμαι ένα μοντέλο που κάνει μαγιό και εσώρουχα. Οι καμπύλες μου μου αρέσουν», είπε χαρακτηριστικά και κατόπιν πρόσθεσε: «Πρέπει φυσικά να είμαι “στεγνή”, αλλά δεν κάνω κάτι ακραίο, δεν τρώω δηλαδή ένα μαρούλι την ημέρα. Φυσικά και προσέχω πριν από κάθε μεγάλο σόου, αποφεύγω τους υδατάνθρακες, για παράδειγμα».

Οι γονείς της ασχολούνταν με τον αθλητισμό, ο πατέρας της έκανε στίβο, «οπότε μεγάλωσα σε αθλητικό περιβάλλον. Έτσι, αν δεν κάνω γυμναστική, θα τρελαθώ», δήλωσε και ανέλυσε το πρόγραμμά της: «Επειδή στο μόντελινγκ είναι ζητούμενο τα λεπτά άκρα, όχι ο πολύς όγκος, κάνω πολύ πιλάτες για στρέτσινγκ, για να ανοίγουν οι μυς, κυκλική προπόνηση, διάδρομο, χωρίς πολλά κιλά».

Πώς θα αντιδρούσε, όμως, αν της έλεγαν πως πρέπει να χάσει τρία κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα; «Θα το έκανα, δεν είναι πολλά. Το θέμα είναι να προσέχεις την υγεία σου, να μη βάλεις το κορμί σου σε ακραία δοκιμασία. Δεν μπορείς να είσαι τέλεια 365 ημέρες το χρόνο. Όταν χρειαστεί να ετοιμαστώ για ένα σόου, θα προετοιμαστώ για να είμαι όσο πιο γραμμωμένη γίνεται. Αλλά γενικά μου αρέσει να τρώω. Τρώω πολύ για γυναίκα», επεσήμανε η ίδια.

counter
MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
Λ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14 & ΧΑΛΕΠΑ
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100 - 2102594205
FAX: 210 2586740

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne
Χρησιμοποιούμε cookies για να διασφαλίσουμε πως θα έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία ως επισκέπτης στο Fthis.gr. Επιλέγοντας «Συμφωνώ», αποδέχεστε να λαμβάνετε όλα τα cookies (λειτουργικότητας, στατιστικών, διαφήμισης). Διαβάστε για τη πολιτική μας για τα cookies και αλλάξτε τις ρυθμίσεις