Τα 47 της χρόνια έκλεισε, πρόσφατα, η Jennifer Lopez, με την ίδια να μαγνητίζει ακόμη τα αντρικά βλέμματα, ανεβάζοντας την θερμοκρασία στα ύψη.
Μητέρα δύο παιδιών παραμένει σέξι και εντυπωσιακή κάνοντας πολλές νεώτερες γυναίκες να την ζηλεύουν. Οι καμπύλες, ο χορός και οι κατακτήσεις της , κάνουν την JLo την πιο hot star, και όχι άδικα. Πως όμως η Λατίνα super star διατηρεί την σέξι εμφάνιση της, κλέβοντας τις εντυπώσεις στα 47 της χρόνια;
Μέσα από δηλώσεις και συνεντεύξεις της έχει αποκαλύψει ορισμένα μυστικά ομορφιάς που διατηρούν την εικόνα της τόσο εντυπωσιακή.
Για την Jennifer Lopez η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω. Η ίδια ακολουθεί δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες αλλά πλούσια σε πρωτεΐνες και υγιεινούς υδατάνθρακες. Το πρωί απολαμβάνει ένα πρωτεϊνούχο ρόφημα, ενώ τα γεύματα της περιέχουν ψάρι ή κρέας συνοδευμένα με λαχανικά ή κινόα, ενώ επίσης, αποφεύγει το αλκοόλ και την καφεΐνη.
Η γυμναστική και ο χορός είναι κομμάτι της ζωής της, με την βοήθεια των ειδικών φυσικά . Η JLo προπονείται με τους καλύτερους προκειμένου να μην κάνει λάθη. Ορισμένοι από τους προπονητές της είναι η Tracy Anderson, γυμνάστρια και προπονήτρια χορού, ο γυμναστής των celebrities, David Kirsch, και ο Bob Roth, γκουρού του διαλογισμού.
Ο ύπνος είναι, για την σέξι τραγουδίστρια και ηθοποιό, ένας σημαντικής σημασίας παράγοντας για να διατηρείται κάποιος νέος. Η ίδια προσπαθεί να κοιμάται 9 με 10 ώρες, αλλά αν αυτό δεν είναι εφικτό, τότε τουλάχιστον 7 με 8 είναι υποχρεωτικές.
Η JLo, τέλος, δεν φοράει make up, παρά μόνο όταν βρίσκεται σε κάποια δουλειά, αφήνοντας το δέρμα της να «αναπνεύσει».
