H Πηνελόπη Πλάκα έχει τα ιδανικά κιλά για το ύψος της, τα οποία και διατηρεί σταθερά με διατροφή και γυμναστική. Σε ηλικία 29 ετών, η ηθοποιός έχει έναν αρκετά καλό μεταβολισμό αλλά φυσικά δεν επαναπαύεται. Η άσκηση είναι μέρος της καθημερινότητάς της, και η Πηνελόπη Πλάκα πάντα βρίσκει χρόνο ακόμα και για περπάτημα, ειδικά τώρα στη καραντίνα.
Διάβασε τι γυμναστική κάνει η Πηνελόπη Πλάκα, εκτός από περπάτημα, στο Bestofyou.gr