Μπορεί το λεμόνι να είναι ένα άριστο συνοδευτικό κατά τη διάρκεια των γευμάτων, ιδιαίτερα σε σαλάτες, ψητά και βραστά, αυτή η ιδιότητά του όμως δεν είναι η μόνη για την οποία θα πρέπει να το προτιμούμε.
Χάρη στην άφθονη περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, το λεμόνι είναι το ιδανικό φάρμακο για την αντιμετώπιση των λοιμώξεων. Οι καπνιστές, μάλιστα, έχουν ένα λόγο παραπάνω να το προτιμούν, καθώς έχουν μεγαλύτερη έλλειψη βιταμίνης C.
Τέλος, βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου όταν τρώμε κρέας. Όλα αυτά μαζί, κάνουν το λεμόνι το τέλειο συνοδευτικό όχι μόνο για το πιάτο μας, αλλά… και για τον οργανισμό μας!
Διαβάστε ακόμα περισσότερα νέα και tips διατροφής και υγείας, κάνοντας «κλικ» στο www.formamag.gr.
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)