Ετοιμάζεστε να ταξιδέψετε και σκέφτεστε τι θα απογίνει η δίαιτά σας; Ταξιδεύετε συχνά, λόγω δουλειάς, και δε σας είναι εύκολο να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή; Εμείς σας δείχνουμε τον τρόπο, ώστε να παραμείνετε κομψοί και στυλάτοι, ακόμα και αν τα ταξίδια αποτελούν την καθημερινότητά σας!
Πεινάσατε και δεν είστε σπίτι; Κανένα πρόβλημα! Κι αν αυτό που σκεφτήκατε είναι πατατάκια γαριδάκια και μπισκότα, απομακρυνθείτε από αυτήν τη σκέψη. Βάλτε στη θέση τους φρούτα, όπως μήλα, μπανάνες και σταφύλια που από τη μία, αποτελούν τέλεια σνακ και από την άλλη, θα σας ενυδατώσουν και θα σας κρατήσουν πλήρεις για ώρες!
Αν τώρα το φαστφουντάδικο είναι μπροστά σας και δε το διαπραγματεύεστε να μην μπείτε, πείτε ένα αποφασιστικό "όχι" στο μπέργκερ και επιλέξτε μια σαλάτα με κοτόπουλο. Έτσι, και την πείνα σας θα ικανοποιήσετε και με θερμίδες άχρηστες δε θα φορτωθείτε!
Αν το θέλετε, λοιπόν, μπορείτε να υιοθετήσετε διατροφικές συνήθειες που θα σας κρατούν χορτάτους, θα σας γεμίζουν ενέργεια και θα σας επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες ακόμα κι αν ταξιδεύετε!
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)