counter

Kωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αυτά είναι τα μυστικά διατροφής και ομορφιάς της

Kωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αυτά είναι τα μυστικά διατροφής και ομορφιάς της
Kωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αυτά είναι τα μυστικά διατροφής και ομορφιάς της

Σπυροπούλου

Στο περιοδικό People αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιάς της η ΚωνσταντίναΣπυροπούλου.

Το πρωινό μου είναι συνήθως σταθερό, ένας φυσικός χυμός πορτοκάλι και ένα τοστ. Επειδή αγαπώ τα γλυκά, κάθε μέρα επιτρέπω στον εαυτό μου μέχρι 20 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα. Όσο για τα γεύματά μου, συνήθως αποτελούνται από κρέας και σαλάτα, αλλά τις μέρες που θα ασκηθώ πιο εντατικά θα προσθέσω στο γεύμα υδατάνθρακες, ρύζι ή πατάτες ψητές. Για παράδειγμα, χθες που έκανα σκι πρωί και βράδυ, ενώ πήγα και για τρέξιμο, το βράδυ έφαγα και ρύζι». (...) Υπάρχει ένα προϊόν που αγαπώ πολύ, μια μάσκα μαλλιών σε μορφή κρέμας, την οποία βάζω και πριν μπω στη θάλασσα αλλά και μετά. Διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα, απαλά και υγιή» (...) Συνήθως επιλέγω μια μπρονζέ πούδρα, που τη χρησιμοποιώ και σαν σκιά και σαν ρουζ, ενώ με αυτή κάνω και φωτοσκιάσεις στο πρόσωπο. Δημιουργεί ένα ωραίο ηλιοκαμένο λουκ». Στην παραλία φορά πάντα αντιηλιακό. «Επιλέγω μεγαλύτερο δείκτη προστασίας για το πρόσωπο, ακόμα και 50άρι στις αρχές του καλοκαιριού, και λίγο χαμηλότερο για το σώμα, ειδικά όταν σταδιακά μαυρίζω, καθώς έχω σταρένια επιδερμίδα και παίρνω εύκολα χρώμα, χωρίς να καίγομαι».

Διαβάστε επίσης: Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Στην παραλία με καυτό σορτσάκι! Αυτή είναι η σιλουέτα της

FTHIS GOOGLE NEWS
Ακολουθήστε το Fthis.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)

MOST POPULAR