counter

Κολύμπι: Με βατραχοπέδιλα ή χωρίς;

Κολύμπι: Με βατραχοπέδιλα ή χωρίς;

Κολύμπι: Με βατραχοπέδιλα ή χωρίς;

Ένα από τα καλά του καλοκαιριού, είναι –μεταξύ άλλων– ότι μας δίνει τη δυνατότητα να γυμνάσουμε το σώμα μαςχωρίς να το καταλάβουμε! Τόσο τα σπορ της παραλίας, όσο και αυτά της θάλασσας, μας δίνουν την ευκαιρία να χάσουμε αυτά τα περιττά κιλά που τόσο μας ταλαιπωρούν, ή –τουλάχιστον– να μην πάρουμε ακόμα περισσότερα με τις ατασθαλείας των διακοπών!  

 

Ένα από αυτά, είναι και το κολύμπι, το οποίο συγκαταλέγεται ανάμεσα στα πιο δημοφιλή αθλήματα του καλοκαιριού! Εδώ, λοιπόν, προκύπτει το εξής ερώτημα:  

Τι διαφορά έχει το κολύμπι με βατραχοπέδιλα και χωρίς; Πρέπει να τα προτιμούμε; Και αν ναι, τι πρέπει να προσέξουμε;

  

Με τα βατραχοπέδιλα κάνεις περισσότερη δουλειά και στα πόδια και στους γλουτούς, επομένως καλό είναι να τα προτιμάς. Ωστόσο πρέπει να προσέχεις να μην κάνεις απότομες και άγαρμπες κινήσεις γιατί διαφορετικά μπορεί να επιβαρύνεις τη μέση σου.

  

Απαντά η γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη.  

 

Ανακαλύψτε ακόμα περισσότερες χρήσιμες συμβουλές για μια υπέροχη σιλουέτα στο τεύχος Αυγούστου του περιοδικού Forma που κυκλοφορεί στα περίπτερα.

Forma

 

MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΩΝ 2
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100
FAX: 210 2594000

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne