Απο την Αποστολία Φιλίππου
27 κιλά αποκάλυψε πως πήρε συνολικά η Kim Kardashian κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και τώρα βρίσκεται σε αυστηρή δίαιτα έτσι ώστε να τα χάσει.
Η δημοφιλής celebrity έχει ήδη δει αποτελέσματα από την αυστηρή διατροφή της, αφού έχει καταφέρει να χάσει 19 ολόκληρα κιλά. Η Kim Kardashian έχει περίπου τέσσερις μήνες που έχει φέρει στον κόσμο τον γιο της Saint και η αλήθεια είναι πως η πρόοδός της είναι αρκετά εντυπωσιακή.
Η 35χρονη μοιράστηκε με τους θαυμαστές της, μέσα από την ιστοσελίδα της τη νέα πρόοδο που έκανε με τη δίαιτα που ακολουθεί. Ο στόχος της είναι να χάσει συνολικά 32 κιλά, ενώ ήδη έχει καταφέρει να ζυγίζει 19 κιλά λιγότερο. Συνεχίζει λοιπόν ακάθεκτη για την απώλεια 13ων κιλών ακόμη.
Η δίαιτα που ακολουθεί είναι γνωστή με το όνομα “Atkins”. Σύμφωνα με τους βασικούς κανόνες της συγκεκριμένης διατροφής απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση υδατανθράκων. Για παράδειγμα: Ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά ακόμη και λαχανικά ή φρούτα που περιέχουν υδατάνθρακες όπως πατάτες, παντζάρια, μπανάνες κ.α. δεν επιτρέπονται. Αντίθετα όλες οι τροφές που μπορεί να καταναλώσει όποιος κάνει τη συγκεκριμένη δίαιτα είναι φυτικές ίνες (πράσινα κυρίως λαχανικά και φρούτα) και πρωτεΐνη (Κρέας λευκό και κόκκινο, μανιτάρια, ασπράδια αυγού κ.α.). Οι συγκεκριμένοι κανόνες ισχύουν μόνο για τον πρώτο κύκλο της διατροφής «Atkins», καθώς στη συνέχεια αρχίζουν να προστίθενται σταδιακά μικρές ποσότητες υδατανθράκων στο ημερίσιο διαιτολόγιο.
Η Kim Kardashian συνδυάζει την αυστηρή δίαιτα με συχνή άσκηση κάτι το οποίο έκανε πριν και κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης της.
