Η Κατερίνα Στικούδη στο blog της Stik with me αυτήν την εβδομάδα μοιράζεται μαζί μας το διατροφικό "κόλπο" για να μην τρώει πολλά γλυκά! Συγκεκριμένα αναφέρει πως είναι πολύ πιο εύκολο από όσο φαντάζεσαι να μετατρέψεις την επιθυμία για γλυκό σε επιθυμία για φρούτα. Χαρακτηριστικά αναφέρει, "Το καλοκαίρι έχει τα αγαπημένα μου φρούτα. Και τα τελευταία χρόνια προσπαθώ να το εκμεταλλευτώ στο έπακρο. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Ότι πέρα από το απολαυστικό κομμάτι της καθημερινής κατανάλωσης φρούτων, υπάρχουν και μερικές άλλες παράμετροι που πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψη προκειμένου να τα εντάξουμε στη διατροφή μας".
Διάβασε στο Bestofyou.gr όλο το άρθρο της Κατερίνας Στικούδη, και μάθε το διατροφικό της "κόλπο" για να μην τρώει πολλά γλυκά!
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)