counter

Κατερίνα Καινούργιου: Το πρόγραμμα άσκησης και η διατροφής που ακολουθεί!

Κατερίνα Καινούργιου: Το πρόγραμμα άσκησης και η διατροφής που ακολουθεί!
Κατερίνα Καινούργιου: Το πρόγραμμα άσκησης και η διατροφής που ακολουθεί!

Συνέντευξη στο περιοδικό People και στον δημοσιογράφο Μαρίνο Βυθούλκα παρεχώρησε η Κατερίνα Καινούργιου. Μεταξύ άλλων η όμορφη παρουσιάστρια αποκάλυψε το πρόγραμμα που ακολουθεί για να διατηρείτε fit .

«Γυμνάζομαι τρεις φορές την εβδομάδα και μαζί με τον personal trainer  Γιάννη Κωτσή κάνουμε προπόνηση στο ΟΑΚΑ. Παράλληλα ακολουθώ μια ισορροπημένη διατροφή. Το πρωινό μου περιλαμβάνει πάντα φυσικό χυμό μαζί με ένα τοστ με γαλοπούλα και κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών. Για σνακ επιλέγω φρούτα η αποξηραμένα δαμάσκηνα με αμύγδαλα. Το μεσημέρι θα φάω σίγουρα πρωτεΐνη με σαλάτα η μακαρόνια και το βράδυ πάλι σαλάτα με ψάρι η κοτόπουλο. Αποφεύγω τα τηγανητά, τα γλυκά και καταναλώνω λίγο αλεύρι, κατά προτίμηση όταν η μητέρα μου φτιάχνει σπιτικό κέικ».

  

 

 

FTHIS GOOGLE NEWS
Ακολουθήστε το Fthis.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)

MOST POPULAR