counter

Καφές για τόνωση, ή μήπως όχι;

Καφές για τόνωση, ή μήπως όχι;

Καφές για τόνωση, ή μήπως όχι;

Η καφεΐνη αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή λύση για τόνωση, καθώς δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα ενεργοποιώντας το. Η δράση της αυτή όμως εξαρτάται από την ποσότητα που προσλαμβάνει κανείς και κατ’ επέκταση από την ποσότητα καφέ που καταναλώνει. 

 

Η μέτρια πρόσληψη καφεΐνης (μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα) συμβάλλει στην τόνωσή μας. Ωστόσο, η δράση αυτή του καφέ θα πρέπει να απευθύνεται σε ένα σχετικά ξεκούραστο νευρικό σύστημα. 

 

Γι’ αυτό, όταν ο καφές καταναλώνεται προς το τέλος της ημέρας ή όταν είμαστε αρκετά κουρασμένοι, ενδέχεται η δράση του να είναι αντίστροφη.

 

 

 

Του Χάρη Γεωργάκη, Κλινικού Διαιτολόγου-Διατροφολόγου, MSc, Προέδρου Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Επιστημονικού Συνεργάτη Εργαστηρίου Διατροφής & Κλινικής Διαιτολογίας Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών.

 

  

Διαβάστε περισσότερα στο www.fromamag.gr.

 

MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΩΝ 2
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100
FAX: 210 2594000

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne