Γυμναστείτε με το σκύλο σας

Σύμφωνα με στοιχεία του Πανεπιστημίου του Κάνσας, τόσο οι ιδιοκτήτες όσο και τα σκυλάκια τους μπορούν να βελτιώσουν την υγεία και την εικόνα τους συνδυάζοντας τη φυσική τους δραστηριότητα. Η πιο συνηθισμένη άσκηση λοιπόν που μπορούμε να κάνουμε μαζί είναι η βόλτα με τρέξιμο ή απλό περπάτημα αλλά και το κολύμπι (αρκεί βέβαια να τηρούμε τη σχετική νομοθεσία). 

Πόση άσκηση  χρειάζεται;

Αυτό εξαρτάται από τη φυσική κατάσταση, το μέγεθος και την ηλικία του σκύλου καθώς και από τις δικές μας ανάγκες. Τα μεγαλόσωμα σκυλιά (κυνηγητικά, ποιμενικά, εργασίας) από την φύση τους χρειάζονται εντονότερη άσκηση (γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο μέχρι και τρία τέταρτα την ημέρα)σε σχέση με τα μικρόσωμα (κανίς, τσιουάουα κτλ.).

Αν το σκυλάκι μας έχει πιο προχωρημένη ηλικία, αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα υγείας ή είναι παχύσαρκο, η άσκηση πρέπει να είναι πιο ήπια. Σ’ αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ακολουθήσουμε τους ρυθμούς του έχοντας ωστόσο υπ’ όψιν ότι εμείς μάλλον δε θα ωφεληθούμε ιδιαίτερα.

Άλλα οφέλη

Λόγω του συναισθηματικού δεσμού ανάμεσα σ’ εμάς και τον σκύλο μας, νιώθουμε ότι γυμναζόμαστε μ’ ένα μέλος της οικογένειάς μας ξεφεύγοντας από την ιδέα ότι πρέπει να πάμε μόνοι σε ένα γυμναστήριο. Επιπλέον το δέσιμο αυτό δρα ευεργετικά και στην ψυχολογία μας. 

Τι να προσέξουμε:

Δεν δίνουμε, κυρίως στα μεγαλόσωμα ζώα, φαγητό δύο ώρες πριν και μισή ώρα μετά την άσκηση. Καλό είναι, επίσης, μετά την άσκηση να μην τους δίνουμε πολύ νερό. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, αν το ζώο λαχανιάζει, δίνουμε μικρές ποσότητες, ελεγχόμενα.

Σύμφωνα με το νόμο, σε χώρους με ανθρώπους και άλλα ζώα πρέπει να κρατάμε  το ζωάκι μας από το λουρί. Αν όμως, η άσκηση πρέπει να είναι έντονη, καλό θα ήταν να μεταφερθούμε σε χώρους χωρίς κόσμο, ώστε να μπορούμε να τρέξουμε χωρίς άγχος.

Το καλοκαίρι, καλό είναι να μην ασκούμαστε με το σκυλάκι μας όταν έχει πολύ ζέστη. Η καλύτερη ώρα είναι μέχρι τις 11 το πρωί και μετά τις 6 το απόγευμα.

Διαβάστε περισσότερα στο www.formamag.gr.