Είναι πλούσιες στην αντιοξειδωτική βιταμίνη C, με αποτέλεσμα να συμβάλλουν στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, στην πρόληψη της αναιμίας, μιας και η συγκεκριμένη βιταμίνη αυξάνει την απορρόφηση σιδήρου και στην καταστροφή των ελεύθερων ριζών.
Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες συμβάλλοντας στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.Συμβάλλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, καθώς περιέχουν κάλιο.
Άλλες ιδιότητες που τους αποδίδονται είναι ότι ανακουφίζουν από τους ερεθισμούς της χοληδόχου κύστης και ότι θεωρούνται ευεργετικές για άτομα που υποφέρουν από συκώτι, νεύρα, ρευματισμούς και αρθριτικά.
Αν έχεις έλκος, φλεγμονές εντέρου, σπαστική κολίτιδα κ.λπ., καλύτερα να τις αποφύγεις γιατί τα σπόρια τους μπορεί να επιβαρύνουν την κατάσταση. Επίσης, καλό είναι να ξέρεις ότι οι φράουλες γενικά είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Ανακαλύψτε περισσότερα κάνοντας κλικ στο www.formama.gr
