Λοιπόν, πως καταφέρνει να έχει ένα τόσο όμορφο και καλογυμνασμένο σώμα; Ας δούμε τι αποκάλυψε σε συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό Forma.
Λέει «ναι» στη γυμναστική!
«Δεν ήμουν ποτέ fan της γυμναστικής, απλώς τα τελευταία χρόνια έχω μπει στη διαδικασία να γυμνάζομαι λίγο πιο εντατικά. Πηγαίνω γυμναστήριο όσο πιο συχνά μπορώ και κάνω κυρίως αερόβιες ασκήσεις όπως ποδήλατο και πρόγραμμα με personal trainer.Μικρότερη βέβαια είχα ασχοληθεί με τον στίβο και το άλμα εις μήκος και θεωρώ ότι το σώμα δεν ξεχνάει. Ποτέ όμως δεν είχα την αγάπη του αθλητή για τη γυμναστική. Θυμάμαι, ο προπονητής μου με κυνηγούσε για να κάνω ασκήσεις. Βέβαια από την άλλη, ήμουν από μικρή πάρα πολύ δραστήριο παιδί. Γυρνούσα όλη μέρα με ένα ποδήλατο ενώ το καλοκαίρι τρελαίνομαι να κολυμπάω, να παίζω ρακέτες και βόλεϊ στην παραλία».
Προσέχει τη διατροφή της, χωρίς υστερίες.
«Προσέχω γενικά τη διατροφή μου ούτως ώστε να έχω και το περιθώριο να απολαμβάνω και τη ζωή και το φαγητό. Δίαιτα πείνας δεν έχω κάνει ποτέ. Η διατροφή πρέπει να έχει στόχο πάνω απ’ όλα την καλή υγεία και όχι μόνο την εμφάνιση και το ωραίο σώμα. Ακολουθώ λοιπόν μια υγιεινή διατροφή χωρίς να στερούμαι τίποτα και αν χρειαστεί περιορίζω απλώς τα πολλά λίπη και τις άσκοπες θερμίδες. Δεν τρώω σχεδόν ποτέ τηγανητά γιατί με ενοχλούν αλλά εννοείται ότι υποκύπτω σε διατροφικούς πειρασμούς. Δεν μπορώ να αντισταθώ με τίποτα στη σοκολάτα και τα γλυκά!».
Ο ύπνος, είναι ένας ακόμα «σύμμαχος» της ομορφιάς της!
«Γενικά στην καθημερινότητά μου είμαι πάρα πολύ απλή και φροντίζω να μην επιβαρύνω την επιδερμίδα ή τα μαλλιά μου εκτός και αν είναι απαραίτητο λόγω δουλειάς. Βασικό μυστικό ομορφιάς εκτός από τη σωστή διατροφή, που θεωρώ ότι είναι η βάση της εσωτερικής μας ευεξίας είναι ο ύπνος καθώς και η σωστή ενυδάτωση και περιποίηση του δέρματος».
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)