Αν είσαι από εκείνες που προσέχουν την διατροφή τους, ή αν θέλεις να κάνεις μια αποτοξίνωση μετά τις διακοπές, το πρωινό που επέλεξε η Δούκισσα Νομικού είναι ιδανικό. Είναι γευστικό, ελαφρύ και μπορείς να το επιλέξεις και για βραδινό γεύμα.
Η ίδια, αγαπάει πολύ την υγιεινή διατροφή, ασκείται συστηματικά και αποφεύγει τις υπερβολές. Η Δούκισσα Νομικού επέλεξε γιαούρτι, βρώμη, μέλι και μπανάνα, ένα ελαφρύ και ισορροπημένο πρωινό γεύμα, που είναι must για αποτοξίνωση μετά τις διακοπές. Μιας και δεν πίνει καφέ, συνόδευσε το γεύμα της με έναν φυσικό χυμό, αλλά εσύ μπορείς να επιλέξεις και ένα πράσινο τσάι ή τον αγαπημένο σου καφέ. Η παγίδα που θα πρέπει να αποφύγεις, είναι να βάλεις ζάχαρη στο πρωινό ή το μεσημεριανό σου γεύμα γιατί θα γίνει ξαφνικά... βόμβα θερμίδων!
Διαβάστε επίσης: Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Το γεύμα της είναι γρήγορο και ιδανικό για εσένα που θες να χάσεις κιλά
Δες την σχετική φωτογραφία με την Δούκισσα Νομικού και το πρωινό της:
Photo Credits: Instagram @dutchesss_
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)