Celebrities και... κολύμπι!
Jennifer Aniston
Ένα από τα μυστικά της είναι ότι επιλέγει μορφές άσκησης που της εξασφαλίζουν και διασκέδαση. Αγαπά ιδιαίτερα τον χορό, τη yoga και τα crunches, ωστόσο, πάνω απ’ όλα, προτιμά την κολύμβηση. Και πώς θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά με τα ελληνικά γονίδια στο DNA της; Κολυμπά ελεύθερο τρεις φορές την εβδομάδα, για 20 έως 40 λεπτά. Τα αποτελέσματα φαίνονται!
Nicole Kidman
Το κολύμπι είναι για εκείνη η αγαπημένη της άσκηση. Κολυμπά με την αδελφή της σχεδόν καθημερινά, για 30 λεπτά. Και, φυσικά, τα αποτελέσματα της αγαπημένης της άσκησης αποτυπώνονται στο καλλίγραμμο κορμί της.
Monica Bellucci
Πώς θα μπορούσε να απουσιάσει το κολύμπι από τη ζωή μια star με άκρως μεσογειακό ταπεραμέντο; Ως εκ τούτου είναι εδώ και χρόνια η αγαπημένη της άσκηση. Κολυμπά 45 λεπτά τέσσερις φορές την εβδομάδα. Μισεί τις δίαιτες, οπότε η κολύμβηση είναι για εκείνη ο ιδανικός τρόπος για να κάψει τις περιττές θερμίδες.
Περισσότερα tips για την υγεία, την ομορφιά και την ευεξία στο περιοδικό FORMA
Απαγορεύεται η αναπαραγωγή του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά στην πηγή FThis (με ενεργό σύνδεσμο προς το FThis.gr)