counter

Βρες χρόνο για άσκηση!

Βρες χρόνο για άσκηση!

fitness

Σε πολλές νέες μαμάδες η λέξη «άσκηση» έχει πάει στο πίσω μέρος του μυαλού τους, μιας και ο ύπνος τις απασχολεί περισσότερο. Ωστόσο, έστω και 10 λεπτά τη μέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Το πρώτο βήμα για να εντάξουμε τη γυμναστική στη ζωή μας, είναι να βρούμε ποια μορφή άσκησης μας αρέσει. Έτσι, θα μπει πιο εύκολα στην καθημερινότητά μας και δεν θα το βλέπουμε πια σαν αγγαρεία, αλλά σαν ανάγκη. Ας δούμε, όμως, μερικούς τρόπους μέσω των οποίων μπορούμε να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας.

Διαβάστε περισσότερα εδώ

MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΩΝ 2
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100
FAX: 210 2594000

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne