counter

Βρες την ενέργεια που θες μετά τις διακοπές

Βρες την ενέργεια που θες μετά τις διακοπές

Ψυχολογία

H επιστροφή στη δουλειά μετά τις διακοπές πέφτει κάπως δύσκολη για τους περισσότερους ενώ εν είναι λίγοι εκείνοι που παραπονιούνται για έντονη κατάπτωση και εξάντληση. Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει;

Το καθημερινό πρωινό ξύπνημα, ο ανήσυχος ύπνος ή η ανεπαρκής διάρκειά του, η δουλειά, το μεγάλωμα των παιδιών, το στρες «κλέβουν» την ενέργειά μας. Ακόμα και το Σαββατοκύριακο, που θα έπρεπε να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας, συνήθως στριμώχνουμε ό,τι δεν κάναμε μες στη βδομάδα. Τι κάνουμε λοιπόν; Μπορούμε μέσα από τη διατροφή μας να πάρουμε εκείνα τα συστατικά που θα μας χαρίσουν τόνωση και ευεξία; Η απάντηση είναι θετική, αρκεί να ακολουθήσουμε τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές.

Διαβάστε περισσότερα στο http://www.formamag.gr/food-diet/item/1104-energia-meta-tis-diakopes

MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΩΝ 2
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100
FAX: 210 2594000

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne